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90 Minuten Sportstunde

Mit Bällen gegen Gespenster: Sportstunde zur spielerischen Förderung des Orientierungssinns

Wer Kindern Orientierungssinn und Laufbereitschaft vermitteln will, liegt mit dieser Sportstunde richtig. Je geschickter sie ihre Laufwege wählen, desto schneller gelangen sie durch die Gespenstergasse.

"Mit diesen Spielen verbessern die Kinder ihre Orientierung und lernen, ihr Blickfeld zu nutzen."

Portrait von Stefan Ludwig

Sportstunde von ALBA-Coach Stefan Ludwig

Gespenstergasse: Temporeiches Lauf- und Ausweichspiel

15 Minuten

Gespenstergasse: Temporeiches Lauf- und Ausweichspiel

Gespenstergasse: Temporeiches Lauf- und Ausweichspiel

15 Minuten

Gespenstergasse: Temporeiches Lauf- und Ausweichspiel

Gespenstergasse ist ein Lauf- und Ausweichspiel, bei dem Koordination, Beweglichkeit und Geschick gefragt sind. Wer schafft es unversehrt durch die Gasse, in der zahlreiche Bälle von links und rechts heranrollen?

Portrait von Stefan Ludwig

Tipp von ALBA-Coach Stefan Ludwig

Gerade bei jüngeren Kindern unbedingt weiche Bälle verwenden, um Schmerzen zu vermeiden.

Benötigtes Material

Hütchen
Bälle
Große Bälle
Leibchen

Ablauf

Schritt 1:

1
1
Mit Hütchen eine Gasse markieren
Schritt 2:

2
2
Kinder in drei Teams einteilen
Schritt 3:

3
3
Zwei Teams stellen sich mit Bällen auf den Seiten der Gasse auf. Das dritte Team ist das Laufteam
Schritt 4:

4
4
Ziel des Laufteams ist, die Gasse in einer vorgegebenen Zeit so häufig wie möglich zu durchqueren
Schritt 5:

5
5
Die anderen beiden Teams rollen sich Bälle quer durch die Gasse zu und versuchen die Laufkinder damit zu treffen
Schritt 6:

6
6
Punkte gibt es nur für Kinder, die es ohne Ballberührung durch die Gasse schaffen

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Farbenfix

In der Hausaufgabe werden die für das Spiel notwendigen Wurfbewegungen und die allgemeine Koordination geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf dem zielgenauen Treffen von definierten Zielen.

Zum Video (YouTube)

Top oder Flop?

10 Minuten

Gespenstergasse: Mit Dribbling

Gespenstergasse: Mit Dribbling

Spiel unbekannt?
Hier geht’s zum Grundspiel mit Erklärung

10 Minuten

Gespenstergasse: Mit Dribbling

Gespenstergasse ist ein Lauf- und Ausweichspiel, bei dem Koordination, Beweglichkeit und Geschick gefragt sind. Wer schafft es unversehrt durch die Gasse, in der zahlreiche Bälle von links und rechts heranrollen? In dieser Variante müssen die Laufkinder zusätzlich einen Ball dribbeln.

Portrait von Stefan Ludwig

Tipp von ALBA-Coach Stefan Ludwig

Gerade bei jüngeren Kindern unbedingt weiche Bälle verwenden, um Schmerzen zu vermeiden.

Benötigtes Material

Hütchen
Leibchen
Bälle
Große Bälle

Ablauf

Schritt 1:

1
1
Mit Hütchen eine Gasse markieren
Schritt 2:

2
2
Kinder in drei Teams einteilen
Schritt 3:

3
3
Zwei Teams stellen sich mit Bällen auf den Seiten der Gasse auf. Das dritte Team ist das Laufteam
Schritt 4:

4
4
Ziel des Laufteams ist, die Gasse in einer vorgegebenen Zeit so häufig wie möglich zu durchqueren. Dabei müssen die Kinder einen Ball dribbeln
Schritt 5:

5
5
Die anderen beiden Teams rollen sich Bälle quer durch die Gasse zu und versuchen die Laufkinder damit zu treffen
Schritt 6:

6
6
Punkte gibt es nur für Kinder, die es ohne Ballberührung durch die Gasse schaffen

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Die Königshand

In der Hausaufgabe werden die für das Spiel notwendigen Wurf- und Laufbewegungen geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf dem Werfen mit beiden Händen und den verschiedenen Laufbewegungen.

Zum Video (YouTube)

Top oder Flop?

10 Minuten

Gespenstergasse: Mit Abwerfen

Gespenstergasse: Mit Abwerfen

Spiel unbekannt?
Hier geht’s zum Grundspiel mit Erklärung

10 Minuten

Gespenstergasse: Mit Abwerfen

Gespenstergasse ist ein Lauf- und Ausweichspiel, bei dem Koordination, Beweglichkeit und Geschick gefragt sind. Wer schafft es unversehrt durch die Gasse, in der zahlreiche Bälle von links und rechts heranfliegen?

Portrait von Stefan Ludwig

Tipp von ALBA-Coach Stefan Ludwig

In dieser Variante sollte eine besonders breite Gasse aufgebaut werden.

Benötigtes Material

Hütchen
Leibchen
Bälle
Softbälle

Ablauf

Schritt 1:

1
1
Mit Hütchen eine breite Gasse markieren
Schritt 2:

2
2
Kinder in drei Teams einteilen
Schritt 3:

3
3
Zwei Teams stellen sich mit Bällen auf den Seiten der Gasse auf. Das dritte Team ist das Laufteam
Schritt 4:

4
4
Ziel des Laufteams ist, die Gasse in einer vorgegebenen Zeit so häufig wie möglich zu durchqueren
Schritt 5:

5
5
Die anderen beiden Teams versuchen, die Laufkinder mit Bällen abzuwerfen
Schritt 6:

6
6
Punkte gibt es nur für Kinder, die es ohne Ballberührung durch die Gasse schaffen

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Glibberball

In der Hausaufgabe werden die für das Spiel notwendigen Wurfbewegungen und die allgemeine Koordination geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf dem Werfen und Fangen des Glibberballs der unkoordiniert fliegt.

Zum Video (YouTube)

Top oder Flop?

10 Minuten

Ice Age: Laufspiel für Möchtegern-Mammuts

Ice Age: Laufspiel für Möchtegern-Mammuts

10 Minuten

Ice Age: Laufspiel für Möchtegern-Mammuts

Ice Age ist ein spannendes Laufspiel, bei dem es nicht nur um Schnelligkeit geht, sondern vor allem um Geschick. Wer wieselt sich nach vorne und stoppt schnell genug ab, wenn das Mammut Verdacht schöpft?

Schnell vorbereitet

Portrait von Stefan Ludwig

Tipp von ALBA-Coach Stefan Ludwig

Die Spielleitung entscheidet, wer sich zu spät bewegt hat und zur Startlinie zurück muss.

Benötigtes Material

Hütchen

Ablauf

Schritt 1:

1
1
Ein Kind als Manfred, das Mammut bestimmen
Schritt 2:

2
2
Manfred steht den restlichen Kindern mit zugewandtem Rücken am anderen Hallenende gegenüber
Schritt 3:

3
3
Ziel der Kinder ist es, sich an Manfred heranzuschleichen und seine Position zu übernehmen
Schritt 4:

4
4
Dreht sich Manfred zu den Kindern um, müssen diese sofort wie eingefroren stehen bleiben
Schritt 5:

5
5
Wer sich zu spät noch bewegt, muss zurück zur Startlinie
Schritt 6:

6
6
Wer seine Zielmarkierung als erstes erreicht, ist der neue Manfred

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Klatsch, Boom, Freeze

In der Hausaufgabe werden die für das Spiel notwendigen Bewegungen und die allgemeine Koordination geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf dem Umsetzen der Signale und dem schnellen Umschalten im Kopf.

Zum Video (YouTube)

Top oder Flop?

10 Minuten

Ice Age: Auf allen Vieren

Ice Age: Auf allen Vieren

Spiel unbekannt?
Hier geht’s zum Grundspiel mit Erklärung

10 Minuten

Ice Age: Auf allen Vieren

Ice Age ist ein spannendes Laufspiel, bei dem es nicht nur um Schnelligkeit geht, sondern vor allem um Geschick. Wer wieselt sich nach vorne und stoppt schnell genug ab, wenn das Mammut Verdacht schöpft? In dieser Variante bewegen sich die Laufkinder wie Eisbären auf allen Vieren vorwärts.

Schnell vorbereitet

Portrait von Stefan Ludwig

Tipp von ALBA-Coach Stefan Ludwig

Die Spielleitung entscheidet, wer sich zu spät bewegt hat und zur Startlinie zurück muss.

Benötigtes Material

Hütchen

Ablauf

Schritt 1:

1
1
Ein Kind als Manfred, das Mammut bestimmen
Schritt 2:

2
2
Manfred steht den restlichen Kindern mit zugewandtem Rücken am anderen Hallenende gegenüber
Schritt 3:

3
3
Ziel der Kinder ist es, sich auf allen Vieren an Manfred heranzuschleichen und seine Position zu übernehmen
Schritt 4:

4
4
Dreht sich Manfred zu den Kindern um, müssen diese sofort wie eingefroren stehen bleiben
Schritt 5:

5
5
Wer sich zu spät noch bewegt, muss zurück zur Startlinie
Schritt 6:

6
6
Wer seine Zielmarkierung als erstes erreicht, ist der neue Manfred

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Die Elefanten sind los

In der Hausaufgabe werden die für das Spiel notwendigen Bewegungen und die allgemeine Koordination geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf dem Bewegen wie Elefanten.

Zum Video (YouTube)

Top oder Flop?

10 Minuten

Ice Age: Mit Abwerfen

Ice Age: Mit Abwerfen

Spiel unbekannt?
Hier geht’s zum Grundspiel mit Erklärung

10 Minuten

Ice Age: Mit Abwerfen

Ice Age ist in der Abwurf-Variante ein spannendes Wurfspiel, bei dem es nicht nur um Schnelligkeit geht, sondern vor allem um Geschick. Wer kann Manfred, das Mammut mit einem Ball treffen, ohne sich verdächtig zu machen?

Schnell vorbereitet

Portrait von Stefan Ludwig

Tipp von ALBA-Coach Stefan Ludwig

Da dieses Spiel nicht viel Bewegung erfordert, kann es gut am Ende einer Sportstunde gespielt werden.

Benötigtes Material

Bälle
Softbälle

Ablauf

Schritt 1:

1
1
Ein Kind als Manfred, das Mammut bestimmen
Schritt 2:

2
2
Manfred steht mit dem Rücken zu den anderen Kindern, die sich im Halbkreis um das Mammut aufstellen
Schritt 3:

3
3
Die Wurfkinder geben einen Ball herum, bis sich eined entscheidet, Manfred abzuwerfen
Schritt 4:

4
4
Wird Manfred getroffen, dreht er sich schnell um und versucht zu errarten, wer auf ihn geworfen hat
Schritt 5:

5
5
Liegt Manfred richtig, tauscht er mit dem ertappten Kind die Rolle
Schritt 6:

6
6
Liegt er falsch oder kommt es zu einem Fehlwurf, geht das Spiel unverändert weiter

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Krötenflummi werfen

In der Hausaufgabe werden die für das Spiel notwendigen Bewegungen und die Hand-Auge-Koordination geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf den Werfen und Fangen des Krötenflummis.

Zum Video (YouTube)

Top oder Flop?

15 Minuten

Atomspiel: Ein wuseliges Bewegungsspiel

Atomspiel: Ein wuseliges Bewegungsspiel

15 Minuten

Atomspiel: Ein wuseliges Bewegungsspiel

Beim Atomspiel mischen sich freie Bewegungsabläufe mit Sortierungsaufgaben, die nach schnellen Reaktionen verlangen. Hampelmänner und Variationen der Bewegungsart sorgen dafür, dass dieses Laufspiel niemals langweilig wird.

Schnell vorbereitet

Portrait von Emilia Simon

Tipp von ALBA-Coach Emilia Simon

Variationen der Bewegungsart bringen Abwechslung und zusätzliche Erfahrungen in das Spiel.

Ablauf

Schritt 1:

1
1
Die Kinder bewegen sich kreuz und quer durch die Halle
Schritt 2:

2
2
Die Spielleitung ruft als Signal eine Zahl
Schritt 3:

3
3
Die Kinder müssen sich entsprechend der Zahl in Gruppen zusammenfinden und ihre Füße zusammenstellen
Schritt 4:

4
4
Wer keine Gruppe findet, macht zehn Hampelmänner, bevor es weitergeht

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Bewegungen aus der Leichtathletik

In der Hausaufgabe werden die für das Spiel notwendigen Bewegungen und die allgemeine Koordination geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf den Füßen und den Beinen.

Zum Video (YouTube)

Top oder Flop?

15 Minuten

Atomspiel: Mit verschiedenen Signalen

Atomspiel: Mit verschiedenen Signalen

Spiel unbekannt?
Hier geht’s zum Grundspiel mit Erklärung

15 Minuten

Atomspiel: Mit verschiedenen Signalen

Beim Atomspiel mischen sich freie Bewegungsabläufe mit Sortierungsaufgaben, die nach schnellen Reaktionen verlangen. In dieser Variante sorgen verschiedene Signale der Spielleitung dafür, dass es niemals langweilig wird.

Schnell vorbereitet

Portrait von Emilia Simon

Tipp von ALBA-Coach Emilia Simon

Je kreativer die Signale, desto witziger wird das Spiel für die Kinder.

Noch mehr Inspiration gesucht?

Wir haben natürlich noch viel mehr Sportstunden zusammengestellt. Unser Archiv kennt sie alle:

Sportstunden-Archiv