90 Minuten Sportstunde

Hallo und Tschüss: Kita-Sportstunde mit Köpfchen und Beinchen

Hier können die Kinder ihre Ausdauer und Übersicht unter Beweis stellen. Wer clever spielt und die Fangkinder austrickst, muss gar nicht viel rennen.

Schnell vorbereitet

"Clevere Absprachen werden hier zum Erfolg führen. Welche Gruppe entwickelt die schnellsten Lösungen für knifflige Bewegungsaufgaben? Eine Einheit für Muskeln und Köpfchen."

Sportstunde von ALBA-Coach Stefan Ludwig

Fänger:in ist …: Fangspiel im Wechsel

15 Minuten

Fänger:in ist …: Fangspiel im Wechsel
5 Minuten

Wandernde Reifen: Wurfspiel für ruhige Händchen
5 Minuten

Wandernde Reifen: Rückwärts durch die Beine
5 Minuten

Wandernde Reifen: Mit Würfen über den Kopf
5 Minuten

Wandernde Reifen: Mit Würfen hinter dem Rücken
5 Minuten

Wandernde Reifen: In Bauchlage
5 Minuten

Wandernde Reifen: Mit den Füßen
15 Minuten

Haifisch und Moskito: Lauf- und Fangspiel auf Wasser und zu Land
20 Minuten

Zombieball: Als Geisterball

15 Minuten

Fänger:in ist …: Fangspiel im Wechsel

15 Minuten

Fänger:in ist …: Fangspiel im Wechsel

Bei Fänger:in ist ... kann sich jederzeit ändern, wer gerade fängt und wer gerade gefangen wird. Das Fangspiel für die Grundschule fördert die Wahrnehmung, Reaktion und Kondition und sorgt dabei für jede Menge Vergnügen.

Schnell vorbereitet

5 Minuten

Wandernde Reifen: Wurfspiel für ruhige Händchen

5 Minuten

Wandernde Reifen: Wurfspiel für ruhige Händchen

Wandernde Reifen ist ein Geschicklichkeitsspiel, bei dem die Kinder in spielerischer Form an ihrer Wurfpräzision arbeiten. Zusammenarbeit ist gefragt: Das Team, das seinen Reifen am geschicktesten durch Koordination und Präzision wandern lässt, gewinnt das Spiel.

Benötigtes Material

Kleine Spielgeräte

Reifen
Wurfgeräte

Ablauf

1

1
1
Kinder in Zweierteams einteilen
2

2
2
Die Teams verteilen sich entlang einer Startlinie
3

3
3
An der Startlinie liegen pro Team zwei Reifen direkt nebeneinander
4

4
4
Ein Kind wirft einen Gegenstand in den weiter entfernten Reifen. Das andere sammelt den Gegenstand ein
5

5
5
Bei einem Treffer wird der vordere Reifen hinter den gerade getroffenen gelegt. Dabei müssen die Reifen einander berühren
6

6
6
Es wird immer von der Startlinie und im Wechsel geworfen
7

7
7
Ziel ist es, eine vorher festgelegte Linie zu erreichen oder nach einer bestimmten Zeit auszuwerten, wer am weitesten mit seinen Reifen gewandert ist

5 Minuten

Wandernde Reifen: Rückwärts durch die Beine

Spiel unbekannt?
Hier geht’s zum Grundspiel mit Erklärung

5 Minuten

Wandernde Reifen: Rückwärts durch die Beine

Wandernde Reifen ist ein Geschicklichkeitsspiel, bei dem die Kinder in spielerischer Form an ihrer Wurfpräzision arbeiten. In dieser Variante wird rückwärts durch die eigenen Beine geworfen.

Benötigtes Material

Kleine Spielgeräte

Reifen
Wurfgeräte

Ablauf

1

1
1
Kinder in Zweierteams einteilen
2

2
2
Die Teams verteilen sich entlang einer Startlinie
3

3
3
An der Startlinie liegen pro Team zwei Reifen direkt nebeneinander
4

4
4
Ein Kind wirft einen Gegenstand rückwärts durch die eigenen Beine in den weiter entfernten Reifen. Das andere sammelt den Gegenstand ein
5

5
5
Bei einem Treffer wird der vordere Reifen hinter den gerade getroffenen gelegt. Dabei müssen die Reifen einander berühren
6

6
6
Es wird immer von der Startlinie und im Wechsel geworfen
7

7
7
Ziel ist es, eine vorher festgelegte Linie zu erreichen oder nach einer bestimmten Zeit auszuwerten, wer am weitesten mit seinen Reifen gewandert ist

5 Minuten

Wandernde Reifen: Mit Würfen über den Kopf

Spiel unbekannt?
Hier geht’s zum Grundspiel mit Erklärung

5 Minuten

Wandernde Reifen: Mit Würfen über den Kopf

Wandernde Reifen ist ein Geschicklichkeitsspiel, bei dem die Kinder in spielerischer Form an ihrer Wurfpräzision arbeiten. In dieser Variante wird ein Gegenstand seitlich über den eigenen Kopf geworfen.

Benötigtes Material

Kleine Spielgeräte

Reifen
Wurfgeräte

Ablauf

1

1
1
Kinder in Zweierteams einteilen
2

2
2
Die Teams verteilen sich entlang einer Startlinie
3

3
3
An der Startlinie liegen pro Team zwei Reifen direkt nebeneinander
4

4
4
Ein Kind wirft einen Gegenstand seitlich über den eigenen Kopf in den weiter entfernten Reifen. Das andere sammelt den Gegenstand ein
5

5
5
Bei einem Treffer wird der vordere Reifen hinter den gerade getroffenen gelegt. Dabei müssen die Reifen einander berühren
6

6
6
Es wird immer von der Startlinie und im Wechsel geworfen
7

7
7
Ziel ist es, eine vorher festgelegte Linie zu erreichen oder nach einer bestimmten Zeit auszuwerten, wer am weitesten mit seinen Reifen gewandert ist

5 Minuten

Wandernde Reifen: Mit Würfen hinter dem Rücken

Spiel unbekannt?
Hier geht’s zum Grundspiel mit Erklärung

5 Minuten

Wandernde Reifen: Mit Würfen hinter dem Rücken

Benötigtes Material

Kleine Spielgeräte

Reifen
Wurfgeräte

Ablauf

1

1
1
Kinder in Zweierteams einteilen
2

2
2
Die Teams verteilen sich entlang einer Startlinie
3

3
3
An der Startlinie liegen pro Team zwei Reifen direkt nebeneinander
4

4
4
Ein Kind wirft einen Gegenstand seitlich hinter dem eigenen Rücken in den weiter entfernten Reifen. Das andere sammelt den Gegenstand ein
5

5
5
Bei einem Treffer wird der vordere Reifen hinter den gerade getroffenen gelegt. Dabei müssen die Reifen einander berühren
6

6
6
Es wird immer von der Startlinie und im Wechsel geworfen
7

7
7
Ziel ist es, eine vorher festgelegte Linie zu erreichen oder nach einer bestimmten Zeit auszuwerten, wer am weitesten mit seinen Reifen gewandert ist

Hausaufgabe

Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Durchwerfen

In der Hausaufgabe wird die für das Spiel notwendige Geschicklichkeit und die Hand-Auge-Koordination geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf dem präzisen Werfen und Treffen durch die Hindernisse.

Zum Video (YouTube)

5 Minuten

Wandernde Reifen: In Bauchlage

Spiel unbekannt?
Hier geht’s zum Grundspiel mit Erklärung

5 Minuten

Wandernde Reifen: In Bauchlage

Wandernde Reifen ist ein Geschicklichkeitsspiel, bei dem die Kinder in spielerischer Form an ihrer Wurfpräzision arbeiten. In dieser Variante wird ein Gegenstand in Bauchlage geworfen.

Benötigtes Material

Kleine Spielgeräte

Reifen
Wurfgeräte

Ablauf

1

1
1
Kinder in Zweierteams einteilen
2

2
2
Die Teams verteilen sich entlang einer Startlinie
3

3
3
An der Startlinie liegen pro Team zwei Reifen direkt nebeneinander
4

4
4
Ein Kind legt sich an der Startlinie auf den Bauch, hebt Arme und Beine leicht an
5

5
5
In dieser Lage wirft es den Gegenstand in den weiter entfernten Reifen. Das andere Kind sammelt den Gegenstand ein
6

6
6
Bei einem Treffer wird der vordere Reifen hinter den gerade getroffenen gelegt. Dabei müssen die Reifen einander berühren
7

7
7
Es wird immer von der Startlinie und im Wechsel geworfen
8

8
8
Ziel ist es, eine vorher festgelegte Linie zu erreichen oder nach einer bestimmten Zeit auszuwerten, wer am weitesten mit seinen Reifen gewandert ist

5 Minuten

Wandernde Reifen: Mit den Füßen

Spiel unbekannt?
Hier geht’s zum Grundspiel mit Erklärung

5 Minuten

Wandernde Reifen: Mit den Füßen

Wandernde Reifen ist ein Geschicklichkeitsspiel, bei dem die Kinder in spielerischer Form an ihrer Wurfpräzision arbeiten. In dieser Variante wird ein Gegenstand im Sitzen mit beiden Füßen „geworfen“.

Benötigtes Material

Kleine Spielgeräte

Reifen
Wurfgeräte

Ablauf

1

1
1
Kinder in Zweierteams einteilen
2

2
2
Die Teams verteilen sich entlang einer Startlinie
3

3
3
An der Startlinie liegen pro Team zwei Reifen direkt nebeneinander
4

4
4
Ein Kind setzt sich an der Startlinie hin und klemmt den Wurfgegenstand zwischen den Füßen ein
5

5
5
In dieser Lage wirft es den Gegenstand in den weiter entfernten Reifen. Das andere Kind sammelt den Gegenstand ein
6

6
6
Bei einem Treffer wird der vordere Reifen hinter den gerade getroffenen gelegt. Dabei müssen die Reifen einander berühren
7

7
7
Es wird immer von der Startlinie und im Wechsel geworfen
8

8
8
Ziel ist es, eine vorher festgelegte Linie zu erreichen oder nach einer bestimmten Zeit auszuwerten, wer am weitesten mit seinen Reifen gewandert ist

Hausaufgabe

Die passende Übung zum Spiel

#SportmachtSpaß

Jeder Schuss ein Treffer

In der Hausaufgabe werden die für das Spiel notwendigen Schussbewegungen und die Auge-Fuß-Koordination geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf der Geschicklichkeit und Koordination mit den Füßen und Beinen.

Zum Video (YouTube)

15 Minuten

Haifisch und Moskito: Lauf- und Fangspiel auf Wasser und zu Land

15 Minuten

Haifisch und Moskito: Lauf- und Fangspiel auf Wasser und zu Land

Die Haifische im Wasser, die Moskitos auf der Insel – bei diesem Spiel für die Grundschule lauert überall die Gefahr, gefangen zu werden. Haifisch und Moskito schult die Orientierung im Raum und verlangt gute Kommunikation.

Benötigtes Material

Matten

Matten (alternativ: Reifen)
Leibchen

20 Minuten

Zombieball: Als Geisterball

Spiel unbekannt?
Hier geht’s zum Grundspiel mit Erklärung

20 Minuten

Zombieball: Als Geisterball

Zombieball ist ein beliebtes Wurf- und Fangspiel für Grund- und Oberschule. Aus allen Richtungen fliegen Bälle über das Spielfeld, die Kinder müssen antizipieren, reagieren und dabei noch möglichst viele andere Kinder abwerfen. In dieser Geisterball-Variante geht es außerdem darum, abgeworfene Kinder wieder frei zu spielen.

Schnell vorbereitet

Benötigtes Material

Bälle

Softbälle
Leibchen
Kleine Spielgeräte

Vier Reifen

Ablauf

1

1
1
Reifen auf dem Spielfeld verteilen, je einen Ball darin ablegen
2

2
2
Drei Fangkinder bestimmen, die versuchen, alle anderen Kinder abzuwerfen
3

3
3
Mit Ball in der Hand sind nur zwei Schritte erlaubt
4

4
4
Wer abgeworfen wird, stellt sich breitbeinig hin
5

5
5
Freie Kinder können sich in Reifen stellen und den darin liegenden Ball zu abgeworfenen Kindern passen
6

6
6
Sobald ein abgeworfenes Kind den Ball zurückgepasst hat, darf es weiterspielen
7

7
7
Wer in einem Reifen steht, darf nicht abgeworfen werden

Fänger:in ist …: Fangspiel im Wechsel

Wandernde Reifen: Wurfspiel für ruhige Händchen

Wandernde Reifen: Rückwärts durch die Beine

Wandernde Reifen: Mit Würfen über den Kopf

Wandernde Reifen: Mit Würfen hinter dem Rücken

Wandernde Reifen: In Bauchlage

Wandernde Reifen: Mit den Füßen

Haifisch und Moskito: Lauf- und Fangspiel auf Wasser und zu Land

Zombieball: Als Geisterball

Fänger:in ist …: Fangspiel im Wechsel

Ablauf

Wandernde Reifen: Wurfspiel für ruhige Händchen

Benötigtes Material

Kleine Spielgeräte

Wurfgeräte

Ablauf

Wandernde Reifen: Rückwärts durch die Beine

Benötigtes Material

Kleine Spielgeräte

Wurfgeräte

Ablauf

Wandernde Reifen: Mit Würfen über den Kopf

Benötigtes Material

Kleine Spielgeräte

Wurfgeräte

Ablauf

Wandernde Reifen: Mit Würfen hinter dem Rücken

Benötigtes Material

Kleine Spielgeräte

Wurfgeräte

Ablauf

Wandernde Reifen: In Bauchlage

Benötigtes Material

Kleine Spielgeräte

Wurfgeräte

Ablauf

Wandernde Reifen: Mit den Füßen

Benötigtes Material

Kleine Spielgeräte

Wurfgeräte

Ablauf

Haifisch und Moskito: Lauf- und Fangspiel auf Wasser und zu Land

Benötigtes Material

Matten

Leibchen

Ablauf

Zombieball: Als Geisterball

Benötigtes Material

Bälle

Leibchen

Kleine Spielgeräte

Ablauf

1,2,3 hinein! Erste Versuche mit dem Korbleger

Eben noch dies, jetzt das - Schnelles Umschalten im Spiel