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90 Minuten Sportstunde

Woher? Wohin? Wann? Wie? Wer schafft es schnell, wer nie?

Heute geht es darum, wer Spielsituationen am schnellsten erfassen und Lösungen finden kann!

Diese Sportstunde ist Teil von Basketball-AG 3. und 4. Klasse: Februar

Schnell vorbereitet

Pommes Frites: Mit Rollentausch

15 Minuten

Pommes Frites: Mit Rollentausch

Pommes Frites: Mit Rollentausch

Spiel unbekannt?
Hier geht’s zum Grundspiel mit Erklärung

15 Minuten

Pommes Frites: Mit Rollentausch

Pommes Frites ist ein kooperatives Lauf- und Fangspiel für die Grund- und Oberschule. Hier wird nicht nur Fett verbrannt, sondern auch Wahrnehmung und Orientierung im Raum geschult. Dabei kommt es auf schnelle Entscheidungen an. Wer fängt? Wer wird gefangen? In dieser Variante wechseln die Rollen noch schneller.

Schnell vorbereitet

Portrait von Emilia Simon

Tipp von ALBA-Coach Emilia Simon

Wer fängt nun wen? Hier helfen Hinweise von außen.

Ablauf

Schritt 1:

1
1
Kinder liegen als Pommes-Pärchen im Spielfeld verteilt am Boden
Schritt 2:

2
2
Mehrere Fangpaare aus jeweils einem Kind, das fängt, und einem Kind, das wegläuft, bestimmen
Schritt 3:

3
3
Das weglaufende Kind kann sich in Sicherheit bringen, indem es sich zu einem anderen Pärchen legt
Schritt 4:

4
4
Das auf der anderen Seite liegende Kind des Pommes-Pärchens muss nun aufstehen und ist mit Fangen an der Reihe
Schritt 5:

5
5
Das bisherige Fangkind wird nun zum gejagten Kind
Schritt 6:

6
6
Wer gefangen wird, ist nun selbst mit Fangen an der Reihe
Schritt 7:

7
7
Fangpaare dürfen sich nicht mischen

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Bewegungserweiterung

In der Hausaufgabe werden die für das Spiel notwendigen Bewegungen geschult und die allgemeine Mobilität verbessert. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf den Kraft- und Mobilitätübungen für den ganzen Körper.

Zum Video (YouTube)

Top oder Flop?

10 Minuten

Schere/Stein/Papier: Mit Basketball

Schere/Stein/Papier: Mit Basketball

Spiel unbekannt?
Hier geht’s zum Grundspiel mit Erklärung

10 Minuten

Schere/Stein/Papier: Mit Basketball

Schere/Stein/Papier ist ein Reaktions- und Laufsspiel für Grundschulkinder, bei dem zwei Kinder gegeneinander antreten. In dieser Variante müssen sie entweder mit dem Ball angreifen oder verteidigen.

Schnell vorbereitet

Portrait von Benjamin Becker

Tipp von ALBA-Coach Benjamin Becker

Für diese Variante sollten die Kinder schon ein bisschen Übung im Dribbling haben.

Benötigtes Material

Bälle
Basketballkörbe
Hütchen

Ablauf

Schritt 1:

1
1
1. Hütchen auf die Mittellinie stellen und Bälle auf die Hütchen legen.
Schritt 2:

2
2
2. Die Kinder spielen Schere/Stein/Papier an der Mittellinie.
Schritt 3:

3
3
3. Die/der GewinnerIn darf den Ball nehmen und einen Korb angreifen, die/der VerliererIn muss verteidigen.
Schritt 4:

4
4
4. Bei Rebound des verteidigenden Kindes wird dieses zum Angreifer.
Schritt 5:

5
5
5. Es wird so lange gespielt, bis der Ball drin ist.
Schritt 6:

6
6
6. Das Spiel endet nach Ablauf der Spielzeit.

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Das Dribbling

In der Hausaufgabe werden die für das Spiel notwendigen Bewegungen mit dem Ball und die Koordination geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf dem Üben und Lernen zu dribbeln.

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Top oder Flop?

10 Minuten

Hütchenspiel: Mit zwei Hütchen

Hütchenspiel: Mit zwei Hütchen

Spiel unbekannt?
Hier geht’s zum Grundspiel mit Erklärung

10 Minuten

Hütchenspiel: Mit zwei Hütchen

Beim Hütchenspiel stehen sich zwei Kinder gegenüber und erfüllen kleine Bewegungsaufgaben. Am Ende kommt es aufs Reaktionsvermögen an: Wer ist am schnellsten und schnappt sich das Hütchen? In dieser Variante gilt es außerdem, zur richtigen Farbe zu greifen.

Schnell vorbereitet

Portrait von Constantin Kern

Tipp von ALBA-Coach Constantin Kern

Die Farbe des zu greifenden Hütchens kann auch subtil, zum Beispiel in einem Satz, erwähnt werden.

Benötigtes Material

Hütchen
Zwei pro Paar, in zwei Farben

Ablauf

Schritt 1:

1
1
Kinder in Paare aufteilen. Zwischen jedes Paar ein blaues und ein rotes Hütchen stellen
Schritt 2:

2
2
Alle Kinder trippeln auf der Stelle
Schritt 3:

3
3
Auf Kommando der Spielleitung berühren die Kinder entsprechende Körperteile
Schritt 4:

4
4
Beim Kommando „Blau!“ oder „Rot!“ versuchen die Kinder, so schnell wie möglich das entsprechende Hütchen zu greifen
Schritt 5:

5
5
Das langsamere Kind muss eine Aufgabe erfüllen (z.B. fünf Hampelmänner)
Schritt 6:

6
6
Anschließend werden die Paare getauscht
Schritt 7:

7
7
Das Spiel kann auch im Sitzen oder Liegen gespielt werden

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Luftballon Popcornspiel

In der Hausaufgabe wird die für das Spiel benötigte Reaktionsfähigkeit und Koordination geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf dem Zielen, Treffen und dem Fangen des Luftballons.

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Top oder Flop?

15 Minuten

Powergame: Mit Passen

Powergame: Mit Passen

Spiel unbekannt?
Hier geht’s zum Grundspiel mit Erklärung

15 Minuten

Powergame: Mit Passen

Powergame ist ein Zielwurfspiel für Grundschüler. Es geht um Reaktionsschnelligkeit und die Fähigkeit, den Ball unter Zeitdruck im Korb zu versenken. In dieser Variante sind die Rolle von Angriff und Verteidigung noch klarer definiert. Eines der beiden Kinder gibt vor, wann das 1 gegen 1 startet. Das andere muss versuchen, schnellstmöglich darauf zu reagieren. Die Idee ist es, das Spiel unabhängig vom Trainer zu gestalten.

Portrait von Benjamin Becker

Tipp von ALBA-Coach Benjamin Becker

Je näher die Spielleitung die Gruppe zum Start am Korb positioniert, umso einfacher wird es für die Angreifer.

Benötigtes Material

Bälle
Basketballkörbe

Ablauf

Schritt 1:

1
1
1. Paare festlegen.
Schritt 2:

2
2
2. Die Partner passen sich einen Ball hin und her.
Schritt 3:

3
3
3. Immer wenn ein Kind den Ball hat, kann es entscheiden, ob es losdribbelt oder zurück passt.
Schritt 4:

4
4
4. Entscheidet sich dieses Kind loszudribbeln, ist es der Angreifer.
Schritt 5:

5
5
5. Das andere Kind muss schnell reagieren und wird der Verteidiger.
Schritt 6:

6
6
6. Bei Treffer, bekommt der Angreifer einen Punkt, bei Fehlwurf der Verteidiger.

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Tanzmoves

In der Hausaufgabe wird die für das Spiel notwendige Koordination für die Fußarbeit geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf der Kreativität.

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Top oder Flop?

15 Minuten

Sortiert Euch: Mit Basketbällen und Leibchen

Sortiert Euch: Mit Basketbällen und Leibchen

Spiel unbekannt?
Hier geht’s zum Grundspiel mit Erklärung

15 Minuten

Sortiert Euch: Mit Basketbällen und Leibchen

Sortiert Euch ist ein Orientierungsspiel für Grundschulkinder, bei dem sie sich auf Kommando schnell in gleichfarbigen Gruppen einfinden müssen. In dieser Variante dribbeln sie einen Basketball und tauschen ihre farbigen Hütchen mit den Mitspieler*innen. Zusätzliche Schwierigkeit: verschieden farbige Shirts und Hütchen!

Schnell vorbereitet

Portrait von Ferdinand Janning

Tipp von ALBA-Coach Ferdinand Janning

Das Spiel erfordert gute Orientierung und das Geschick, den Ball zu dribbeln.

Benötigtes Material

Leibchen
Bälle
Hütchen
Markierungsteller

Ablauf

Schritt 1:

1
1
1. An allen Ecken und Seiten das Spielfeld mit Hütchen abstecken.
Schritt 2:

2
2
2. Jedes Kind hat ein farbiges Hütchen und einen Basketball in der Hand.
Schritt 3:

3
3
3. Die Kinder bewegen sich frei im Feld und dribbeln den Basketball auf Kommando (1 = vorwärts im Hopserlauf, 2 = rückwärts laufen, 3 = vorwärts im Entengang)
Schritt 4:

4
4
4. Immer wenn man einer/einem Spieler*in begegnet, wird der farbige Hut ausgetauscht.
Schritt 5:

5
5
5. Es darf nicht zweimal hintereinander mit der/dem gleichen Spieler*in getauscht werden
Schritt 6:

6
6
6. Auf das Kommando "Sortiert Euch" müssen alle ihre gleichfarbigen Partner suchen, die Fäuste hochhalten und den Ball unterm Arm haben
Schritt 7:

7
7
7. Das Team, das als erstes alle Partner gefunden hat, bekommt einen Punkt. Das Spiel endet, wenn ein Team eine bestimmte Anzahl an Punkten hat oder die Spielzeit abgelaufen ist

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Fledermauslauf

In der Hausaufgabe werden die für das Spiel notwendigen Bewegungen und die allgemeine Koordination geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf den verschiedenen Bewegungen aus dem Lauf-ABC.

Zum Video (YouTube)

Top oder Flop?

15 Minuten

Funiño: Mit Assist-Regel

Funiño: Mit Assist-Regel

Spiel unbekannt?
Hier geht’s zum Grundspiel mit Erklärung

15 Minuten

Funiño: Mit Assist-Regel

Mehr spielen, mehr lernen, mehr Spaß haben – mit Funiño lassen sich Kinder spielerisch an verschiedene Ballsportarten heranführen. Das Grundprinzip: Weniger Spieler:innen, ein kleineres Feld, aber gleich zwei gegnerische Ziele. In dieser Variante kommt nun eine spezielle Passregel dazu, die das Teamspiel fördert.

Portrait von Marius Huth

Tipp von ALBA-Coach Marius Huth

Vor dem Spiel über ein Tablet besonders gelungene Beispiele eines Assists vorspielen, um den Kindern Vorbilder zu zeigen.

Benötigtes Material

Basketballkörbe
Vier Basketballkörbe
Bälle
Ein Basketball
Leibchen
Hütchen

Ablauf

Schritt 1:

1
1
Die Gruppe in Teams mit je drei Kindern einteilen
Schritt 2:

2
2
Zwei Teams spielen gegeneinander
Schritt 3:

3
3
Die übrigen Teams warten am Spielfeldrand und werden der Reihe nach eingewechselt
Schritt 4:

4
4
Die aktiven Teams spielen nach den regulären Fußball-, Basketball- oder Hockey-Regeln und greifen dabei auf je zwei gegnerische Ziele an
Schritt 5:

5
5
Ein Tor bzw. Punkt kann nur nach einer direkten Vorlage, also nach einem Assist, erzielt werden
Schritt 6:

6
6
Das Team mit den meisten Toren bzw. Punkten gewinnt

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Passtechniken üben

In der Hausaufgabe werden die für das Spiel notwendigen Passbewegungen und die Koordination geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf den Passtechniken.

Zum Video (YouTube)

Top oder Flop?

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