Pommes Frites: Fettes Fangspiel in Paaren

Grundspiel

Pommes Frites ist ein kooperatives Lauf- und Fangspiel für die Grund- und Oberschule. Hier wird nicht nur Fett verbrannt, sondern auch Wahrnehmung und Orientierung im Raum geschult. Dabei kommt es auf gutes Beobachten und schnelle Entscheidungen an: Wer fängt wen? Und wo kann ich mich in Sicherheit bringen?

Schnell vorbereitet

Tipp von ALBA-Coach Emilia Simon

Gut darauf achten, dass alle Kinder einmal drankommen.

Ablauf

Schritt 1:

1
1
Kinder liegen als Pommes-Pärchen im Spielfeld verteilt am Boden
Schritt 2:

2
2
Fangpaar aus einem Kind, das fängt, und einem Kind, das wegläuft, bestimmen
Schritt 3:

3
3
Das weglaufende Kind kann sich in Sicherheit bringen, indem es sich zu einem anderen Pärchen legt
Schritt 4:

4
4
Das auf der anderen Seite liegende Kind des Pommes-Pärchens muss nun aufstehen und weglaufen
Schritt 5:

5
5
Wer gefangen wird, ist nun selbst mit Fangen an der Reihe

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Koordination & Rhythmus

In der Hausaufgabe wird die für das Spiel notwendige Koordination der Beine geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf den Beinen und verschiedenen Rhythmen.

Zum Video (YouTube)

Top oder Flop?

Variation

Pommes Frites: Mit mehr Paaren

Pommes Frites ist ein kooperatives Lauf- und Fangspiel für die Grund- und Oberschule. Hier wird nicht nur Fett verbrannt, sondern auch Wahrnehmung und Orientierung im Raum geschult. Dabei kommt es auf gutes Beobachten und schnelle Entscheidungen an. In dieser Variante sind noch mehr Fangpärchen unterwegs.

Schnell vorbereitet

Tipp von ALBA-Coach Emilia Simon

Je nach Anzahl der Kinder sind bis zu fünf Fangpaare möglich.

Benötigtes Material

Leibchen

Ablauf

Schritt 1:

1
1
Kinder liegen als Pommes-Pärchen im Spielfeld verteilt am Boden
Schritt 2:

2
2
Mehrere Fangpaare aus jeweils einem Kind, das fängt, und einem Kind, das wegläuft, bestimmen
Schritt 3:

3
3
Das weglaufende Kind kann sich in Sicherheit bringen, indem es sich zu einem anderen Pärchen legt
Schritt 4:

4
4
Das auf der anderen Seite liegende Kind des Pommes-Pärchens muss nun aufstehen und weglaufen
Schritt 5:

5
5
Wer gefangen wird, ist nun selbst mit Fangen an der Reihe
Schritt 6:

6
6
Fangpaare dürfen sich nicht mischen

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

#SportmachtSpaß

Im Viereck springen

In der Hausaufgabe werden die für das Spiel notwendigen Bewegungen und die Koordination geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf der Koordination der Beine.

Zum Video (YouTube)

Top oder Flop?

Variation

Pommes Frites: Mit Rollentausch

Pommes Frites ist ein kooperatives Lauf- und Fangspiel für die Grund- und Oberschule. Hier wird nicht nur Fett verbrannt, sondern auch Wahrnehmung und Orientierung im Raum geschult. Dabei kommt es auf schnelle Entscheidungen an. Wer fängt? Wer wird gefangen? In dieser Variante wechseln die Rollen noch schneller.

Schnell vorbereitet

Tipp von ALBA-Coach Emilia Simon

Wer fängt nun wen? Hier helfen Hinweise von außen.

Ablauf

Schritt 1:

1
1
Kinder liegen als Pommes-Pärchen im Spielfeld verteilt am Boden
Schritt 2:

2
2
Mehrere Fangpaare aus jeweils einem Kind, das fängt, und einem Kind, das wegläuft, bestimmen
Schritt 3:

3
3
Das weglaufende Kind kann sich in Sicherheit bringen, indem es sich zu einem anderen Pärchen legt
Schritt 4:

4
4
Das auf der anderen Seite liegende Kind des Pommes-Pärchens muss nun aufstehen und ist mit Fangen an der Reihe
Schritt 5:

5
5
Das bisherige Fangkind wird nun zum gejagten Kind
Schritt 6:

6
6
Wer gefangen wird, ist nun selbst mit Fangen an der Reihe
Schritt 7:

7
7
Fangpaare dürfen sich nicht mischen

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

#SportmachtSpaß

Bewegungserweiterung

In der Hausaufgabe werden die für das Spiel notwendigen Bewegungen geschult und die allgemeine Mobilität verbessert. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf den Kraft- und Mobilitätübungen für den ganzen Körper.

Zum Video (YouTube)

Top oder Flop?

Variation

Pommes Frites: Mit Ball und Dribbling

Pommes Frites ist ein kooperatives Lauf- und Fangspiel für die Grund- und Oberschule. Hier wird nicht nur Fett verbrannt, sondern auch Wahrnehmung und Orientierung im Raum geschult. Dabei kommt es auf gute Beobachtung und schnelle Entscheidungen an. In dieser Variante gelangen nun noch Bälle ins Spiel.

Schnell vorbereitet

Tipp von ALBA-Coach Emilia Simon

Die Kinder können auch im Sitzen oder Liegen weiter dribbeln.

Benötigtes Material

Bälle
Ein Ball pro Kind

Ablauf

Schritt 1:

1
1
Kinder liegen als Pommes-Pärchen im Spielfeld verteilt am Boden
Schritt 2:

2
2
Mehrere Fangpaare aus jeweils einem Kind, das fängt, und einem Kind, das wegläuft, bestimmen
Schritt 3:

3
3
Das weglaufende Kind kann sich in Sicherheit bringen, indem es sich zu einem anderen Pärchen legt
Schritt 4:

4
4
Das auf der anderen Seite liegende Kind des Pommes-Pärchens muss nun aufstehen und ist mit Fangen an der Reihe
Schritt 5:

5
5
Das bisherige Fangkind wird nun zum gejagten Kind
Schritt 6:

6
6
Wer gefangen wird, ist nun selbst mit Fangen an der Reihe
Schritt 7:

7
7
Fangpaare dürfen sich nicht mischen
Schritt 8:

8
8
Alle Kinder dribbeln parallel mit einem Ball

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

#SportmachtSpaß

Fußarbeit verbessern

In der Hausaufgabe wird die für das Spiel notwendige Fußarbeit und Koordination geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf den Füßen.

Zum Video (YouTube)

Top oder Flop?

Variation

Pommes Frites: Mit allen in Bewegung

Pommes Frites ist ein kooperatives Lauf- und Fangspiel für die Grund- und Oberschule. Hier wird nicht nur Fett verbrannt, sondern auch Wahrnehmung und Orientierung im Raum geschult. Dabei kommt es auf gute Beobachtung und schnelle Entscheidungen an. In dieser Variante sind alle Kinder durchgängig in Bewegung.

Schnell vorbereitet

Tipp von ALBA-Coach Emilia Simon

Darauf achten, dass Kinder nicht ständig als Pärchen unterwegs sind, sondern sich spontan finden.

Benötigtes Material

Bälle
Ein Ball pro Kind
Leibchen

Ablauf

Schritt 1:

1
1
Zwei Kinder bestimmen, die versuchen, all anderen Kinder zu fangen
Schritt 2:

2
2
Wer gefangen wird, tauscht die Aufgabe und ist nun selbst mit Fangen an der Reihe
Schritt 3:

3
3
Gejagte Kinder können sich in Sicherheit bringen, indem sie sich schnell zu zweit zusammenfinden und kurz auf den Boden setzen
Schritt 4:

4
4
Dabei dribbeln alle Kinder parallel mit einem Ball