15 Minuten
90 Minuten Sportstunde
Du triffst: Grundschul-Sportstunde mit abwechslungsreichen Wurfspielen
In dieser Doppelstunde dreht sich alles ums Zielen und Abwerfen. Mal über die Bank, mal unter Bank hindurch. Gespielt wird in Teams und mit einer Menge Spaß und Bewegung.
Schnell vorbereitet
"Die Stunde beginnt mit einem laufenden Erwärmungsspiel und wechselt dann zu Ziel- und Abwurfspielen. Verschiedene Variationen geben allen Kindern die Chance, aktiv teilzunehmen."
Sportstunde von ALBA-Coach Benjamin Becker
Cowboy und schlaues Pferd: Fangspiel mit heimlicher Befreiung
15 Minuten
Cowboy und schlaues Pferd: Fangspiel mit heimlicher Befreiung
Cowboy und schlaues Pferd: Fangspiel mit heimlicher Befreiung
15 Minuten
Cowboy und schlaues Pferd: Fangspiel mit heimlicher Befreiung
Wie früher im wilden Westen: Mutige Cowboys versuchen, wilde Pferde einzufangen und zu ihrer Ranch zu bringen. Der Haken: Es gibt auch einige schlaue Pferde, die bereits gefangene Kinder wieder befreien und damit den Spaß dieses Fangspiels verlängern können.
Schnell vorbereitet
Benötigtes Material
-
Leibchen
-
Bänke
Zwei bis drei lange Bänke
Ablauf
-
111Mit Bänken in einer Hallenecke den Stall abgrenzen -
222Je nach Gruppengröße vier Cowboys oder -girls als Fangkinder bestimmen -
333Die Cowboys oder -girls kurz vor die Tür schicken und unter den Laufkindern mehrere schlaue Pferde bestimmen -
444Die Cowboys machen nun Jagd auf die Wildpferde. Ihr Ziel ist, sie einzufangen und in den Stall zu bringen -
555Schlaue Pferde können bereits gefangene Pferde durch heimliches Antippen wieder befreien -
666Schlaue Pferde können sich allerdings nicht selbst befreien
20 Minuten
Ball unter die Bank: Mit Bowling
Ball unter die Bank: Mit Bowling
20 Minuten
Ball unter die Bank: Mit Bowling
Ball unter die Bank ist ein wuseliges Ballspiel für zwei Teams. In dieser Variante geht es darum, Gegenstände auf der Seite des gegnerischen Teams vom Feld zu kegeln.
Schnell vorbereitet
Benötigtes Material
-
Bänke
-
Kästen
Hocker -
Hütchen
Flaschen -
Bälle
Ablauf
-
111Drei umgedrehte Bänke auf Kisten aufstellen. Die Bänke teilen das Spielfeld in zwei Seiten ein -
222Auf jeder Seite mehrere Hütchen und Flaschen aufstellen -
333Kinder in zwei Teams einteilen. Jedes Team geht auf eine Seite der Bänke -
444Die Bälle dürfen nur mit der flachen Hand gespielt werden -
555Ziel des Spiels ist, die Bälle unter der Bank hindurch zu spielen und die Flaschen und Hütchen des gegnerischen Teams umzukegeln -
666Jedes Kind zählt die selbst erzielten Punkte
15 Minuten
Ball unter die Bank: Mit Abwerfen
Ball unter die Bank: Mit Abwerfen
15 Minuten
Ball unter die Bank: Mit Abwerfen
Ball unter die Bank ist ein wuseliges Ballspiel für zwei Teams. In dieser Variante geht es darum, die Mitglieder des gegnerischen Teams an Füßen oder Beinen zu treffen.
Schnell vorbereitet
Benötigtes Material
-
Bänke
-
Kästen
Hocker -
Bälle
Ablauf
-
111Drei umgedrehte Bänke auf Kisten aufstellen. Die Bänke teilen das Spielfeld in zwei Seiten ein -
222Kinder in zwei Teams einteilen. Jedes Team geht auf eine Seite der Bänke -
333Die Bälle dürfen nur mit der flachen Hand gespielt werden -
444Ziel des Spiels ist, die Bälle unter der Bank hindurch zu spielen und die Mitglieder des gegnerischen Teams an Füßen oder Beinen zu treffen -
555Wer getroffen wird, verlässt kurz das Spielfeld und erfüllt eine Aufgabe (z.B. fünf Hampelmänner) -
666Jedes Kind zählt die selbst erzielten Punkte
15 Minuten
Zwei-Felder-Ball: Wurfspiel im Team
Zwei-Felder-Ball: Wurfspiel im Team
15 Minuten
Zwei-Felder-Ball: Wurfspiel im Team
Zwei Teams, zwei Felder, zwei Bänke – und Bälle, die hin- und herfliegen. Zwei-Felder-Ball ist ein Wurf- und Fangspiel für die Grund- und Oberschule. Dabei geht es nicht nur darum, das gegnerische Team zu treffen, sondern auch, die eigenen Teammitglieder wieder freizuspielen.
Schnell vorbereitet
Benötigtes Material
-
Bälle
-
Bänke
Ablauf
-
111Mit Bänken und Hütchen zwei Spielfelder aufbauen -
222Kinder in zwei Teams einteilen. Jedes Team stellt sich in einer Spielhälfte auf und erhält einen Ball -
333Ziel des Spiels ist es, die Kinder des gegnerischen Teams aus dem eigenen Spielfeld heraus abzuwerfen -
444Wird ein Kind getroffen, läuft es außen herum und stellt sich auf die Bank hinter dem gegnerischen Feld -
555Abgeworfene Kinder können befreit werden, indem ihnen das eigene Team einen Ball zupasst -
666Fängt ein abgeworfenes Kind einen Ball, legt es ihn ab und kehrt auf das Feld seines Teams zurück -
777Wer alle Mitglieder des gegnerischen Teams abwirft, hat gewonnen
20 Minuten
Zwei-Felder-Ball: Mit Zielwurf
Zwei-Felder-Ball: Mit Zielwurf
20 Minuten
Zwei-Felder-Ball: Mit Zielwurf
Zwei Teams, zwei Felder, zwei Bänke – und Bälle, die hin- und herfliegen. Zwei-Felder-Ball ist ein Wurf- und Fangspiel für die Grund- und Oberschule. Dabei geht es nicht nur darum, das gegnerische Team zu treffen, sondern auch, die eigenen Teammitglieder wieder freizuspielen. Dafür ist in dieser Variante besondere Zielsicherheit gefragt.
Schnell vorbereitet
Benötigtes Material
-
Bälle
Softbälle -
Hütchen
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Leibchen
-
Bänke
-
Wurfziele
Kästen, Körbe
Ablauf
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111Mit Bänken und Hütchen zwei Spielfelder aufbauen -
222Kinder in zwei Teams einteilen. Jedes Team stellt sich in einer Spielhälfte auf und erhält einen Ball -
333Ziel des Spiels ist, die Kinder des gegnerischen Teams aus dem eigenen Spielfeld heraus abzuwerfen -
444Wird ein Kind getroffen, läuft es außen herum und stellt sich auf die Bank hinter dem gegnerischen Feld -
555Abgeworfene Kinder können befreit werden, indem ihnen das eigene Team einen Ball zupasst -
666Nach gefangenem Pass müssen abgeworfene Kinder noch einen Zielwurf erfüllen. Anschließend dürfen sie auf das Feld ihres Teams zurückkehren -
777Wer alle Mitglieder des gegnerischen Teams abwirft, hat gewonnen