10 Minuten
45 Minuten Sportstunde
Zisch ab: Grundschul-Sportstunde mit flotten Spielen für schnelle Beine
Eine Sportstunde im Zeichen der Schnelligkeit. Dabei sind unterschiedlich anspruchsvolle Aufgaben zu lösen, die die Kinder in kleinen Wettspielen herausfordern sollen.
Schnell vorbereitet
"Einer Aufwärmübung, die sowohl Beine als auch Köpfchen fordert, folgt eine rasante Verfolgungsjagd im 6-Tage-Rennen. Hier kann variiert werden, um die Kinder vor wechselnde Herausforderungen zu stellen."
Sportstunde von ALBA-Coach Ferdinand Janning
Hallo-weg-Fangen: Mit Teams
10 Minuten
Hallo-weg-Fangen: Mit Teams
Hallo-weg-Fangen: Mit Teams
10 Minuten
Hallo-weg-Fangen: Mit Teams
„Hallo weg!“ – so schallt es bei diesem Fangspiel immer wieder über das Spielfeld. Die beiden Zauberworte entscheiden darüber, wer sich sicher fühlen kann und wer sich wieder ins Getümmel stürzen muss. In dieser Variante ist außerdem Teamwork gefragt.
Schnell vorbereitet
Benötigtes Material
-
Bälle
Softbälle -
Hütchen
-
Leibchen
Ablauf
-
111Mehrere Hütchen als sichere Orte aufstellen -
222Kinder in zwei Teams einteilen -
333In jedem Team mehrere Fangkinder bestimmen. Alle anderen sind Laufkinder -
444Die Fangkinder erhalten einen Ball, mit dem sie die Laufkinder des gegnerischen Teams antippen müssen -
555Wird ein Laufkind gefangen, übernimmt es den Ball und wird selbst zum Fangkind -
666Wer einen Fuß auf eines der Hütchen stellt, kann nicht gefangen werden -
777Tippt ein Laufkind ein sicheres Kind des anderen Teams an und ruft „Hallo weg!“, übernimmt es dessen Hütchen -
888Kinder dürfen nicht zweimal hintereinander dasselbe Hütchen übernehmen
5 Minuten
Sechs-Tage-Rennen: Laufspiel mit Staffeln
Sechs-Tage-Rennen: Laufspiel mit Staffeln
5 Minuten
Sechs-Tage-Rennen: Laufspiel mit Staffeln
Sechs-Tage-Rennen ist ein klassisches Laufspiel, bei dem die Kinder in Staffeln gegeneinander antreten. Wer dreht seine Runden am schnellsten und holt die gegnerische Staffel ein? Verschiedene Fortbewegungsarten bringen Abwechslung in das Spiel.
Benötigtes Material
-
Leibchen
-
Hütchen
Ablauf
-
111Mit Hütchen einen viereckigen Parcours aufbauen -
222Kinder in Staffeln (drei bis vier Kinder) einteilen, deren Starthütchen diagonal gegenüber liegen -
333Beide Teams laufen im Uhrzeigersinn um den Parcours -
444Ziel des Spiels ist, die andere Staffel einzuholen -
555In späteren Spielrunden andere Fortbewegungsarten vorgeben (etwa rückwärts laufen)
5 Minuten
Sechs-Tage-Rennen: Mit Fußball
Sechs-Tage-Rennen: Mit Fußball
5 Minuten
Sechs-Tage-Rennen: Mit Fußball
Sechs-Tage-Rennen ist ein klassisches Laufspiel, bei dem die Kinder in Staffeln gegeneinander antreten. Wer dreht seine Runden am schnellsten und holt die gegnerische Staffel ein? In dieser Variante führen die Kinder beim Laufen einen Ball am Fuß.
Benötigtes Material
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Leibchen
-
Hütchen
-
Bälle
Ablauf
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111Mit Hütchen einen viereckigen Parcours aufbauen -
222Kinder in Staffeln (drei bis vier Kinder) einteilen, deren Starthütchen diagonal gegenüber liegen -
333Beide Teams laufen im Uhrzeigersinn um den Parcours -
444Beim Laufen führt jedes Kind einen Ball am Fuß -
555Ziel des Spiels ist, die andere Staffel einzuholen -
666In späteren Spielrunden die Laufrichtung ändern
5 Minuten
Sechs-Tage-Rennen: Mit Basketball
Sechs-Tage-Rennen: Mit Basketball
5 Minuten
Sechs-Tage-Rennen: Mit Basketball
Sechs-Tage-Rennen ist ein klassisches Laufspiel, bei dem die Kinder in Staffeln gegeneinander antreten. Wer dreht seine Runden am schnellsten und holt die gegnerische Staffel ein? In dieser Variante dribbeln die Kinder einen Basketball um den Parcours.
Benötigtes Material
-
Leibchen
-
Hütchen
-
Bälle
Ablauf
-
111Mit Hütchen einen viereckigen Parcours aufbauen -
222Kinder in Staffeln (drei bis vier Kinder) einteilen, deren Starthütchen diagonal gegenüber liegen -
333Beide Teams laufen im Uhrzeigersinn um den Parcours -
444Beim Laufen dribbelt jedes Kind einen Basketball -
555Ziel des Spiels ist, die andere Staffel einzuholen -
666In späteren Spielrunden die Laufrichtung ändern
10 Minuten
Sechs-Tage-Rennen: Mit Rollbrett
Sechs-Tage-Rennen: Mit Rollbrett
10 Minuten
Sechs-Tage-Rennen: Mit Rollbrett
Sechs-Tage-Rennen ist ein klassisches Laufspiel, bei dem die Kinder in Staffeln gegeneinander antreten. Wer dreht seine Runden am schnellsten und holt die gegnerische Staffel ein? In dieser Variante bewegen sich die Kinder auf einem Rollbrett um den Parcours.
Benötigtes Material
-
Leibchen
-
Hütchen
-
Kleine Spielgeräte
Rollbretter
Ablauf
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111Mit Hütchen einen viereckigen Parcours aufbauen -
222Kinder in Staffeln (drei bis vier Kinder) einteilen, deren Starthütchen diagonal gegenüber liegen -
333Beide Teams bewegen sich im Uhrzeigersinn um den Parcours -
444Dabei liegen die Kinder bauchlings auf einem Rollbrett und bewegen sich mit den Händen vorwärts -
555Ziel des Spiels ist, die andere Staffel einzuholen -
666In späteren Spielrunden die Laufrichtung ändern
10 Minuten
Sechs-Tage-Rennen: Mit Anschub und Rollbrett
Sechs-Tage-Rennen: Mit Anschub und Rollbrett
10 Minuten
Sechs-Tage-Rennen: Mit Anschub und Rollbrett
Sechs-Tage-Rennen ist ein klassisches Laufspiel, bei dem die Kinder in Staffeln gegeneinander antreten. Wer dreht seine Runden am schnellsten und holt die gegnerische Staffel ein? In dieser Variante kniet ein Mitglied der Staffel auf einem Rollbrett und wird von einem anderen Mitglied angeschoben.
Benötigtes Material
-
Leibchen
-
Hütchen
-
Kleine Spielgeräte
Rollbretter
Ablauf
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111Mit Hütchen einen viereckigen Parcours aufbauen -
222Kinder in Staffeln (drei bis vier Kinder) einteilen, deren Starthütchen diagonal gegenüber liegen -
333Beide Teams bewegen sich im Uhrzeigersinn um den Parcours -
444Dabei kniet ein Mitglied der Staffel auf einem Rollbrett und wird von einem anderen an den Schultern angeschoben -
555Ziel des Spiels ist, die andere Staffel einzuholen -
666In späteren Spielrunden die Laufrichtung ändern