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90 Minuten Sportstunde

Matten-Turnier

Diese Woche steht bei uns ganz im Zeichen der Matten. Nach unserer gemeinsamen Erwärmung starten wir in ein Turnier mit drei Spielen, die allesamt auf die beliebten Weichböden bauen. Anders als in der Vorwoche spielen wir diese aber nacheinander, sodass zwischen den Spielen kein großer Aufwand mit dem Umbau entsteht. Zu guter Letzt spielen wir nach dem Turnier noch eine Runde Vier mit Joker.

Diese Sportstunde ist Teil von Basketball-AG 3. und 4. Klasse: Juni

Schnell vorbereitet

Hallo-weg-Fangen: Mit Teams

10 Minuten

Hallo-weg-Fangen: Mit Teams

Hallo-weg-Fangen: Mit Teams

Spiel unbekannt?
Hier geht’s zum Grundspiel mit Erklärung

10 Minuten

Hallo-weg-Fangen: Mit Teams

„Hallo weg!“ – so schallt es bei diesem Fangspiel immer wieder über das Spielfeld. Die beiden Zauberworte entscheiden darüber, wer sich sicher fühlen kann und wer sich wieder ins Getümmel stürzen muss. In dieser Variante ist außerdem Teamwork gefragt.

Schnell vorbereitet

Portrait von Jürgen Maaßmann

Tipp von ALBA-Coach Jürgen Maaßmann

Für diese Variante sollten die Kinder das Grundspiel bereits beherrschen.

Benötigtes Material

Bälle
Softbälle
Hütchen
Leibchen

Ablauf

Schritt 1:

1
1
Mehrere Hütchen als sichere Orte aufstellen
Schritt 2:

2
2
Kinder in zwei Teams einteilen
Schritt 3:

3
3
In jedem Team mehrere Fangkinder bestimmen. Alle anderen sind Laufkinder
Schritt 4:

4
4
Die Fangkinder erhalten einen Ball, mit dem sie die Laufkinder des gegnerischen Teams antippen müssen
Schritt 5:

5
5
Wird ein Laufkind gefangen, übernimmt es den Ball und wird selbst zum Fangkind
Schritt 6:

6
6
Wer einen Fuß auf eines der Hütchen stellt, kann nicht gefangen werden
Schritt 7:

7
7
Tippt ein Laufkind ein sicheres Kind des anderen Teams an und ruft „Hallo weg!“, übernimmt es dessen Hütchen
Schritt 8:

8
8
Kinder dürfen nicht zweimal hintereinander dasselbe Hütchen übernehmen

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Leiterbasteln

In der Hausaufgabe werden die für das Spiel notwendigen Bewegungen und die allgemeine Koordination geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf den Füßen und den Beinen.

Zum Video (YouTube)

Top oder Flop?

20 Minuten

Endlinienball: Kindgerechte Hinführung zu Football und Rugby

Endlinienball: Kindgerechte Hinführung zu Football und Rugby

20 Minuten

Endlinienball: Kindgerechte Hinführung zu Football und Rugby

Dieses Spiel basiert auf dem Grundprinzip von Rugby und Football. Die Gruppen müssen den Ball in die jeweils gegenüberliegende Endzone (Weichbodenmatte) transportieren, ohne ihn zu verlieren. Hierbei hilft die richtige Mischung aus Laufen und Passen bzw. Alleingang und Teamplay. Hierdurch werden bereits sportübergreifende Fähigkeiten gefördert, wie etwa Lücken zu erkennen und freie Mitspieler:innen zu finden.

Schnell vorbereitet

Portrait von Malte Pfalzgraf

Tipp von ALBA-Coach Malte Pfalzgraf

Bei einer ungeraden Gruppengröße kann ein Kind mit einem andersfarbigen Leibchen als neutral markiert werden und damit immer die Gruppe in Ballbesitz unterstützen. Somit ist die offensive Gruppe stets in Überzahl, was insgesamt für mehr Punkte und ein ereignisreicheres Spiel sorgen sollte.

Benötigtes Material

Matten
Leibchen
Hütchen
Bälle

Ablauf

Schritt 1:

1
1
1. Spielfeld inklusive Endzonen aufbauen und zwei Gruppen einteilen. Bei Bedarf neutrales Kind festlegen, das immer die Gruppe in Ballbesitz unterstützt.
Schritt 2:

2
2
2. Die Gruppen müssen den Ball in der jeweils gegenüberliegenden Endzone (Weichbodenmatte) ablegen.
Schritt 3:

3
3
3. Hierzu dürfen sie den Ball untereinander passen.
Schritt 4:

4
4
4. Alternativ darf mit Ball in der Hand uneingeschränkt gelaufen werden.
Schritt 5:

5
5
5. Fällt der Ball auf den Boden, wechselt der Ballbesitz zur Gruppe, die ihn nicht zuletzt berührt hat.
Schritt 6:

6
6
6. Schafft es die Defensive, das ballführende Kind mit beiden Händen an der Hüfte zu berühren, muss es einfrieren. Das Kind darf nun mit dem Ball nicht mehr laufen, bis es einen Pass gespielt hat.

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Der Generator

Dieses Spiel für die eigenen vier Wände fördert vor allem die Sprungkraft in den Beinen und die Beweglichkeit der Arme, was jeweils auch im Endlinienball wichtig ist.

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Top oder Flop?

20 Minuten

Hand-Kopfball: Ballspiel für mannschaftsdienliche Kids

Hand-Kopfball: Ballspiel für mannschaftsdienliche Kids

20 Minuten

Hand-Kopfball: Ballspiel für mannschaftsdienliche Kids

Hand-Kopfball ist ein Ballspiel für Grundschüler. Es fördert das Zusammenspiel, denn nur durch gute Pässe auf den Kopf eines freien Mitspielers sind Treffer möglich. Viel Bewegung ohne Ball und schnelles, variables Passspiel sind gefragt.

Portrait von Ferdinand Janning

Tipp von ALBA-Coach Ferdinand Janning

Wenn die Kinder noch Schwierigkeiten haben zu punkten, sollte die Spielleitung zunächst ohne Torwart spielen lassen.

Benötigtes Material

Tore
Leibchen
Bälle
Hütchen

Ablauf

Schritt 1:

1
1
1. Spielfeld aufbauen.
Schritt 2:

2
2
2. Zwei Teams festlegen.
Schritt 3:

3
3
3. Die Spieler mit Ball dürfen höchstens zwei Schritte machen.
Schritt 4:

4
4
4. Tore können nur mit dem Kopf erzielt werden.
Schritt 5:

5
5
5. Die Zone vor dem Tor darf nur von einem Verteidiger betreten werden.
Schritt 6:

6
6
6. Ist der Ball oder ein Angreifer in der Zone, bekommt die Verteidigung den Ball.
Schritt 7:

7
7
7. Nach einem Tor erhält die Verteidigung den Ball.

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Balancieren extrem

In der Hausaufgabe werden die für das Spiel notwendigen Bewegungen und die Koordination geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf dem Balancieren mit den Händen und Füßen.

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Top oder Flop?

20 Minuten

Actionball: Ballspiel mit blitzschnellem Umschalten

Actionball: Ballspiel mit blitzschnellem Umschalten

20 Minuten

Actionball: Ballspiel mit blitzschnellem Umschalten

Actionball ist ein Ballspiel für Grundschüler. Es ähnelt dem klassischen Mattenball, allerdings muss der Ball hier in der Luft auf ein Tor gespielt werden, und erst danach landet man auf der Matte. Es geht hier vor allem darum, schnell umzuschalten, um so einen freien Abschluss zu bekommen. Bewegung ohne Ball ist deshalb extrem wichtig.

Portrait von Ferdinand Janning

Tipp von ALBA-Coach Ferdinand Janning

Die Spielleitung kann für Kreativität in den Abschlüssen Zusatzpunkte verteilen, um die Kinder zu motivieren.

Benötigtes Material

Matten
Bälle
Leibchen
Hütchen

Ablauf

Schritt 1:

1
1
1. Spielfeld mit Matten und Toren aufbauen.
Schritt 2:

2
2
2. Zwei Teams einteilen.
Schritt 3:

3
3
3. Bei ungerader Spielerzahl Joker festlegen.
Schritt 4:

4
4
4. Die Zone darf nicht betreten werden.
Schritt 5:

5
5
5. Ein Spieler der Verteidigung darf Torhüter sein.
Schritt 6:

6
6
6. Mit Ball in der Hand maximal zwei Schritte.
Schritt 7:

7
7
7. Ein Tor wird erzielt, indem der Ball in der Luft durch das Tor befördert wird.
Schritt 8:

8
8
8. Nach einem Treffer bekommt die Verteidigung den Ball.

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Baseball Pitch

In der Hausaufgabe werden die für das Spiel notwendigen Wurfbewegungen und die Hand-Auge-Koordination geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf dem zielgenauen Wurf.

Zum Video (YouTube)

Top oder Flop?

10 Minuten

Vier mit Joker: Basketballspiel für geschickte Werfer:innen

Vier mit Joker: Basketballspiel für geschickte Werfer:innen

10 Minuten

Vier mit Joker: Basketballspiel für geschickte Werfer:innen

Vier mit Joker ist ein Ballspiel für Grundschulkinder, in dem es darum geht, sich geschickt dem Ziel anzunähern. Die zwei Joker an der Mittellinie sollen helfen, einen einfachen und schnellen Spielaufbau zu gewährleisten und so für viele Abschlüsse auf beiden Seiten zu sorgen.

Schnell vorbereitet

Portrait von Ferdinand Janning

Tipp von ALBA-Coach Ferdinand Janning

Die Spielleitung sollte sich überlegen, ob sie Bogenlampen zulassen möchte oder nicht.

Benötigtes Material

Leibchen
Basketballkörbe
Bälle

Ablauf

Schritt 1:

1
1
1. Zwei Teams einteilen.
Schritt 2:

2
2
2. Joker festlegen und an der Mittellinie platzieren.
Schritt 3:

3
3
3. Jedes Team darf auf jeweils einen der Körbe angreifen.
Schritt 4:

4
4
4. Joker dürfen von beiden Teams angespielt werden.
Schritt 5:

5
5
5. Joker passen den Ball zu dem Team zurück, welches sie angespielt hat.
Schritt 6:

6
6
6. Nach Treffer hat die verteidigende Mannschaft den Ball.
Schritt 7:

7
7
7. Joker regelmäßig durchwechseln.

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Angezündet

In der Hausaufgabe werden die für das Spiel notwendigen Bewegungen und die Hand-Auge-Koordination geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf der Wurftechnik und dem Werfen unter Druck.

Zum Video (YouTube)

Top oder Flop?

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Wir haben natürlich noch viel mehr Sportstunden zusammengestellt. Unser Archiv kennt sie alle:

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