90 Minuten Sportstunde

Laufen, Fangen, Fußball: Sportstunde für Kinder zum Austoben

In diesen 90 Minuten ist Ausdauer gefragt. Eine hohe Bewegungszeit für die Kinder ist garantiert.

Schnell vorbereitet

„Die Stunde besteht aus verschiedenen Laufspielen mit unterschiedlichen Lernzielen.“

Sportstunde von ALBA-Coach Benjamin Becker

Hallo-weg-Fangen: Schnelles Fangspiel

10 Minuten

Hallo-weg-Fangen: Schnelles Fangspiel
15 Minuten

Laufen um den Mittelkreis: Laufspiel mit Übersicht
15 Minuten

Laufen um den Mittelkreis: Mit Fußball
30 Minuten

Funiño: Mit Fußball
20 Minuten

Fußball verrückt: Ein Ballspiel als actionreiche Kickvariante

10 Minuten

Hallo-weg-Fangen: Schnelles Fangspiel

10 Minuten

Hallo-weg-Fangen: Schnelles Fangspiel

„Hallo weg!“ – so schallt es bei diesem Fangspiel immer wieder über das Spielfeld. Die beiden Zauberworte entscheiden darüber, wer sich sicher fühlen kann und wer sich wieder ins Getümmel stürzen muss.

Schnell vorbereitet

Benötigtes Material

Bälle

Softbälle
Hütchen

Ablauf

1

1
1
Mehrere Hütchen als sichere Orte aufstellen
2

2
2
Drei Fangkinder bestimmen. Alle anderen sind Laufkinder
3

3
3
Die Fangkinder erhalten einen Ball, mit dem sie die Laufkinder antippen müssen
4

4
4
Wird ein Laufkind gefangen, übernimmt es den Ball und tauscht mit dem Fangkind die Rolle
5

5
5
Wer einen Fuß auf eines der Hütchen stellt, kann nicht gefangen werden
6

6
6
Tippt ein Laufkind ein sicheres Kind an und ruft „Hallo weg!“, übernimmt es dessen Hütchen
7

7
7
Kinder dürfen nicht zweimal hintereinander dasselbe Hütchen übernehmen

15 Minuten

Laufen um den Mittelkreis: Laufspiel mit Übersicht

15 Minuten

Laufen um den Mittelkreis: Laufspiel mit Übersicht

Laufen um den Mittelkreis ist ein Laufspiel für Staffeln, bei dem es um Schnelligkeit und Richtungswechsel auf engem Raum geht. Übersicht ist gefragt, damit Kollisionen vermieden werden. Für eine zusätzliche Herausforderung sorgt der Basketball, den die Laufkinder dribbeln müssen.

Schnell vorbereitet

Benötigtes Material

Hütchen
Bälle

Ablauf

1

1
1
Den Mittelkreis des Spielfelds mit Hütchen markieren
2

2
2
Kinder in vier Staffeln einteilen, die in den Ecken des Spielfelds starten
3

3
3
Jedes Kind absolviert eine Runde um den Mittelkreis und läuft danach zu seinem Startpunkt zurück
4

4
4
Dabei dribbeln die Kinder einen Basketball, der als Staffelstab an das nächste Mitglied des eigenen Teams übergeben wird
5

5
5
Durch verschiedene Laufformen und -richtungen kann das Spiel variiert werden

Hausaufgabe

Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Jahreszeitlauf

In der Hausaufgabe werden die für das Spiel notwendigen Laufbewegungen und die allgemeine Koordination geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf der allgemeinen Bewegung und dem Abstoppen auf Kommando.

Zum Video (YouTube)

15 Minuten

Laufen um den Mittelkreis: Mit Fußball

Spiel unbekannt?
Hier geht’s zum Grundspiel mit Erklärung

15 Minuten

Laufen um den Mittelkreis: Mit Fußball

Laufen um den Mittelkreis ist ein Laufspiel für Staffeln, bei dem es um Schnelligkeit und Richtungswechsel auf engem Raum geht. Übersicht ist gefragt, damit Kollisionen vermieden werden. Für eine zusätzliche Herausforderung sorgt in dieser Variante der Ball, den die Kinder am Fuß vor sich herführen müssen.

Schnell vorbereitet

Benötigtes Material

Hütchen
Bälle

Fußbälle

Ablauf

1

1
1
Den Mittelkreis des Spielfelds mit Hütchen markieren
2

2
2
Kinder in vier Staffeln einteilen, die in den Ecken des Spielfelds starten
3

3
3
Jedes Kind absolviert eine Runde um den Mittelkreis und läuft danach zu seinem Startpunkt zurück
4

4
4
Aus jeder Staffel starten zwei Kinder gleichzeitig
5

5
5
Dabei führen die Kinder einen Ball am Fuß vor sich her
6

6
6
Durch verschiedene Laufformen und -richtungen kann das Spiel variiert werden

Hausaufgabe

Die passende Übung zum Spiel

#SportmachtSpaß

Achtendribbeln mit dem Fuß

In der Hausaufgabe werden die für das Spiel notwendigen Dribblebewegungen mit dem Fuß und die Fuß-Auge-Koordination geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf dem Ballgefühl am Fuß und dem Geschick.

Zum Video (YouTube)

30 Minuten

Funiño: Mit Fußball

Spiel unbekannt?
Hier geht’s zum Grundspiel mit Erklärung

30 Minuten

Funiño: Mit Fußball

Mehr spielen, mehr lernen, mehr Spaß haben – mit Funiño lassen sich Kinder spielerisch an verschiedene Ballsportarten heranführen. Das Grundprinzip: Weniger Spieler:innen, ein kleineres Feld, aber gleich zwei gegnerische Ziele. Auch im Fußball sorgt das für mehr Aktionen, Erfolgserlebnisse und Spielwitz.

Schnell vorbereitet

Benötigtes Material

Leibchen
Bälle

Ein Fußball
Tore

Vier kleine Tore

20 Minuten

Fußball verrückt: Ein Ballspiel als actionreiche Kickvariante

20 Minuten

Fußball verrückt: Ein Ballspiel als actionreiche Kickvariante

Das Ballspiel Fußball verrückt ist eine Fußballvariante für ballverrückte Kinder. Durch den Einsatz unterschiedlicher Bälle lernen die Kinder während des Spiels die jeweiligen Rolleigenschaften der Bälle kennen. Vier aufgestellte Tore garantieren viele erfolgreiche Abschlüsse.