10 Minuten
45 Minuten Sportstunde
Dribbeln mit Durchblick: Grundschul-Sportstunde mit Dribblingübungen für mehr Übersicht
In dieser Sportstunde für die Grundschule lassen wir die Bälle springen und vermitteln mit spaßigen Bewegungsspielen auf spielerische Art und Weise Koordination. Die Kinder lernen in den Übungen, den Ball zu dribbeln und dabei gleichzeitig ihre Umgebung aufmerksam wahrzunehmen. Gar nicht so einfach!
Diese Sportstunde ist Teil von Ballspiel-AG 1. und 2. Klasse: März
Schnell vorbereitet
Dribbeln und gleichzeitig die Übersicht zu behalten – das ist besonders zu Beginn sehr anspruchvoll und erfordert viel Übung. Zum Einstieg sollten die Spiele deswegen möglichst wenige Regeln und Restriktionen voraussetzen, damit der Spaß- und Bewegungsfaktor hoch bleibt.
Sportstunde von ALBA-Coach Christoph Nicol
Zombieball: Mit Basketball
10 Minuten
Zombieball: Mit Basketball
Zombieball: Mit Basketball
10 Minuten
Zombieball: Mit Basketball
Zombieball ist ein beliebtes Wurf- und Fangspiel für Grund- und Oberschule. Aus allen Richtungen fliegen Bälle über das Spielfeld, die Kinder müssen antizipieren, reagieren und dabei noch möglichst viele andere Kinder abwerfen. In dieser Variante mit Basketball sind außerdem erste Ballhandling-Skills gefragt.
Schnell vorbereitet
Benötigtes Material
-
Bälle
Softbälle
Ablauf
-
111Alle Kinder beginnen auf dem Spielfeld, alle spielen gegeneinander, alle dribbeln einen Basketball -
222Ziel des Spiels ist, die anderen mit Softbällen abzuwerfen -
333Wer abgeworfen wird, verlässt das Spielfeld, erfüllt eine Bewegungsaufgabe und spielt anschließend weiter -
444Mit Softball in der Hand ist auch Laufen erlaubt, wenn der Basketball weiter gedribbelt wird -
555Wer einen Softball fängt, ist nicht abgeworfen, sondern kann weiterspielen
15 Minuten
Zehnerpassen: Mit Dribbling
Zehnerpassen: Mit Dribbling
15 Minuten
Zehnerpassen: Mit Dribbling
Beim Zehnerpassen geht es darum, möglichst viele Pässe am Stück zu spielen. Die Verteidigung versucht aber natürlich, das zu verhindern. In dieser Variante dürfen die Kinder ein Mal pro Ballaktion dribbeln. Oder klappt es mit einem direkten Anspiel doch besser?
Schnell vorbereitet
Benötigtes Material
-
Leibchen
-
Bälle
Ablauf
-
111Zwei Teams bilden und mit Leibchen kennzeichnen -
222Ein Team bekommt den Ball und versucht acht Pässe zu spielen -
333Die Kinder dürfen, wenn nötig, ein Mal pro Ballaktion dribbeln -
444Nur während des Dribblings dürfen mit Ball zwei Schritte gemacht werden -
555Das verteidigende Team versucht Pässe abzufangen und die acht Pässe zu verhindern -
666Bei abgefangenem Ball oder acht erfolgreichen Pässen wechselt der Ballbesitz -
777Für acht erfolgreiche Pässe erhält das Team einen Punkt
15 Minuten
Mattenball: Mit Dribbling
Mattenball: Mit Dribbling
15 Minuten
Mattenball: Mit Dribbling
Mattenball ist ein temporeiches Lauf- und Wurfspiel für zwei Teams, bei dem gezielte Pässe und ein beherzter Sprung ins Ziel zum Erfolg führen. Teamwork und Übersicht sind gefragt! In dieser Variante sind außerdem Dribblings erlaubt.
Benötigtes Material
-
Matten
-
Leibchen
-
Bälle
Ablauf
-
111An den Enden des Spielfelds zwei Matten als Zielbereich auslegen -
222Kinder in drei Teams einteilen, immer zwei spielen gegeneinander, eins wartet auf der Bank -
333Ziel ist es, den Ball auf die Matte des gegnerischen Teams zu befördern -
444Um zu punkten, muss sich ein Mitglied des angreifenden Teams mit dem Ball auf die Matte werfen oder fallen lassen -
555Kinder ohne Ball dürfen die Matte nicht betreten -
666Der Ball darf durch Pässe und Dribblings vorwärts bewegt werden -
777Punktet ein Team, wird es anschließend durch das wartende Team ersetzt