15 Minuten
45 Minuten Sportstunde
Tief durchatmen: Grundschul-Sportstunde mit spaßigen Laufspielen für mehr Ausdauer
45 Minuten Schinderei, um die Kondition zu verbessern? Das geht auch anders: Mit diesen drei ausgewählten Spielen lässt sich die Ausdauer mit Grundschulkindern auf ganz spielerische Art trainieren.
Schnell vorbereitet
„Ausdauer wird oft mit einfachem Rundenlauf oder Crosslauf trainiert. Für junge Kinder ist das aber eher langweilig. Diese Einheit geht das ganze Thema mit Spiel und Spaß an.“
Sportstunde von ALBA-Coach Christoph Nicol
Kartenstaffel: Bewegungsspiel und Memory im Team
15 Minuten
Kartenstaffel: Bewegungsspiel und Memory im Team
Kartenstaffel: Bewegungsspiel und Memory im Team
15 Minuten
Kartenstaffel: Bewegungsspiel und Memory im Team
Kartenstaffel ist ein Lauf- und Gedächtnisspiel für Kinder in der Grundschule. Es wird in Teams gespielt und regt Kinder an, eigene Strategien zu entwickeln. Alles, was es dazu braucht, ist ein simples Kartenspiel – danach sind Beine und Köpfchen gefragt.
Schnell vorbereitet
Benötigtes Material
-
Gesellschaftsspiele
Spielkarten mit unterschiedlichen Farben -
Kleine Spielgeräte
Reifen als Startmarkierung
Ablauf
-
111Karten im hinteren Hallenbereich verdeckt verteilen -
222Kinder in Teams aufteilen und einer Kartenfarbe zuordnen -
333Die Teams reihen sich hinter ihren jeweiligen Startmarkierungen auf -
444Das erste Kind läuft zu den Karten und darf sich dort eine einzige Karte anschauen -
555Hat die Karte die Farbe des eigenen Teams, darf sie mitgenommen werden -
666Hat die Karte nicht die Farbe des eigenen Teams, wird sie wieder umgedreht -
777Nachdem das Kind zurückgekommen ist, darf das nächste aus dem Team losrennen -
888Es gewinnt das Team, das nach einer bestimmten Zeit die meisten Karten gesammelt hat
15 Minuten
Schlangendiebe: Mit drei Teams
Schlangendiebe: Mit drei Teams
15 Minuten
Schlangendiebe: Mit drei Teams
Schlangendiebe ist ein Laufspiel auf Zeit für Grundschulkinder. Die diebischen Langfinger haben es auf die Eier der Schlangen abgesehen und machen sich über deren Nester her. Dagegen setzen sich die Schlangen natürlich zur Wehr. Bei dieser Variante machen nun zusätzlich noch Vögel Jagd auf die Eier.
Benötigtes Material
-
Matten
Eine große Matte -
Bälle
Kleine Bälle -
Kleine Spielgeräte
Seile -
Kästen
Ein Kasten -
Leibchen
Ablauf
-
111Die Kinder in ein Schlangen-, ein Vogel- und ein Diebesteam einteilen -
222Die Schlangen starten an ihren Nestern, die Vögel und das Diebesteam an ihren Verstecken -
333Alle Teams klauen sich gegenseitig die Eier und bringen sie zu ihren eigenen Nestern bzw. Verstecken -
444Jedes Kind darf immer nur ein einziges Ei transportieren -
555In einem Nest dürfen maximal drei Eier liegen -
666Das Team, das sich nach Ablauf der Spielzeit mehr Eier gesichert hat, gewinnt -
777In der nächsten Runde werden die Rollen getauscht
15 Minuten
Räuberhöhle: In Teams
Räuberhöhle: In Teams
15 Minuten
Räuberhöhle: In Teams
Räuberhöhle ist ein lustiges Laufspiel für Grundschulkinder. In dieser Variante versuchen nun mehrere Räuberbanden, möglichst viele Schätze zu stehlen und in ihren Räuberhöhlen zu verstecken. Die Kinder müssen also besonders schnell auf den Beinen sein, um den anderen Banden die Schätze wegzuschnappen.
Benötigtes Material
-
Kästen
Vier kleine Kästen -
Matten
Vier Matten -
Bälle
Kleine Bälle -
Leibchen
Ablauf
-
111Vier kleine Kästen verkehrt herum als Räuberhöhlen in jeweils eine Ecke des Spielfelds stellen -
222Die Kinder in vier Räuberbanden aufteilen und den Banden jeweils eine Höhle zuteilen -
333In der Mitte vier Matten zusammenlegen, das Viereck in der Mitte mit kleinen Bällen als Schätze befüllen -
444Auf ein Startsignal hin versucht jede Bande so viele Schätze wie möglich in die eigene Räuberhöhle zu bringen -
555Es darf immer nur ein Ball gestohlen werden -
666Die Kinder können die Schätze sowohl aus der Mitte als auch aus den anderen Räuberhöhlen stehlen