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90 Minuten Sportstunde

Nur gemeinsam sind wir stark! Zusammenspiel auf dem Basketballfeld

Blickkontakt, Hände Zeigen. Ball mit beiden Händen von der Brust wegdrücken! In dieser Einheit werden die wichtigsten Techniken und Hinweise für ein sicheres Zusammenspiel eingeführt.

Diese Sportstunde ist Teil von Basketball-AG 3. und 4. Klasse: September

Schnell vorbereitet

Hase und Jäger:in: In Teams

15 Minuten

Hase und Jäger:in: In Teams

Hase und Jäger:in: In Teams

Spiel unbekannt?
Hier geht’s zum Grundspiel mit Erklärung

15 Minuten

Hase und Jäger:in: In Teams

Hase und Jäger:in ist ein lustiges Abwurf- und Laufspiel mit einer Menge Bewegung für alle Beteiligten. Den Ball besonders schnell zu passen und gut miteinander zu kommunzieren – darauf kommt es hier ganz besonders an. Bei dieser Variante treten zwei Teams gegeneinander an.

Schnell vorbereitet

Portrait von Ferdinand Janning

Tipp von ALBA-Coach Ferdinand Janning

Auf die Größe des Spielfeldes achten und passend zur Gruppengröße auswählen

Benötigtes Material

Bälle
Softbälle
Leibchen
Hütchen
Zur Markierung des Spielfeldes

Ablauf

Schritt 1:

1
1
Das Spielfeld der Gruppengröße entsprechend abstecken
Schritt 2:

2
2
Einige Kinder zu Jäger:innen bestimmen, mit Leibchen markieren und ihnen den Ball überreichen
Schritt 3:

3
3
Die Jäger:innen passen sich einen Ball zu und versuchen die anderen Kinder als Hasen abzuwerfen. Wer den Ball hat, darf jedoch nicht laufen
Schritt 4:

4
4
Wird ein Hase getroffen, schließt er sich den Jäger:innen an. Wenn nur noch zwei Hasen übrig sind, dreht sich das Spiel um und die beiden Hasen werden zu Jäger:innen

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Golf

In der Hausaufgabe werden die für das Spiel notwendigen Wurfbewegungen und das Zielen geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf dem Zielen und Treffen auf oder in unterschiedliche Ziele.

Zum Video (YouTube)

Top oder Flop?

10 Minuten

Teampassen: Mit verschiedenen Passformen

Teampassen: Mit verschiedenen Passformen

Spiel unbekannt?
Hier geht’s zum Grundspiel mit Erklärung

10 Minuten

Teampassen: Mit verschiedenen Passformen

Teampassen ist ein Spiel, bei dem sich die Kinder in kleinen Teams einen Ball zuwerfen und unterschiedliche Stationen ablaufen müssen. In dieser Variante spielen alle Teams auf einem Feld, passen sich die Bälle aber in unterschiedlichen Formen zu.

Schnell vorbereitet

Portrait von Jürgen Maaßmann

Tipp von ALBA-Coach Jürgen Maaßmann

Die Kinder sollten das Grundspiel bereits beherrschen, wenn diese Variante gespielt wird.

Benötigtes Material

Bälle
Softbälle
Leibchen
Matten
Teppichfliesen

Ablauf

Schritt 1:

1
1
Kinder in Dreier- oder Viererteams einteilen
Schritt 2:

2
2
Für jedes Team sechs Teppichfliesen auf einem gemeinsamen Spielfeld auslegen
Schritt 3:

3
3
Jedes Teammitglied startet auf einer anderen Fliese. Ein Mitglied erhält einen Ball
Schritt 4:

4
4
Der Ball wird zu einem anderen Kind gepasst. Anschließend läuft das Passkind zu einer anderen Fliese
Schritt 5:

5
5
Wird der Pass nicht gefangen, muss das Passkind auf seiner Fliese bleiben
Schritt 6:

6
6
Ziel ist, so schnell wie möglich 20 erfolgreiche Pässe zu spielen
Schritt 7:

7
7
Alle Fliesen müssen dabei verwendet werden
Schritt 8:

8
8
Jedem Team kann eine andere Passform (einhändig, beidhändig, Bodenpass, ...) zugeordnet werden

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Dosenpassen

In der Hausaufgabe werden die für das Spiel notwendigen Passbewegungen und die Technik geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf der Wiederholung der Passtechnik.

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Top oder Flop?

10 Minuten

Rollende Reifen: Zielspiel in Paaren

Rollende Reifen: Zielspiel in Paaren

10 Minuten

Rollende Reifen: Zielspiel in Paaren

Rollende Reifen ist ein Zielspiel für Kinder im Grundschulalter. Dabei spielen jeweils zwei Kinder zusammen und versuchen im Pärchen so viele Pässe durch einen rollenden Reifen zu spielen wie nur möglich. Wer hat den Dreh raus?

Schnell vorbereitet

Portrait von Christoph Nicol

Tipp von ALBA-Coach Christoph Nicol

Die Entfernung zum Reifen und die Ballgröße können angepasst werden

Benötigtes Material

Bälle
Kleine Spielgeräte
Reifen

Ablauf

Schritt 1:

1
1
Die Kinder finden sich in Pärchen zusammen und erhalten einen Reifen sowie einen Ball
Schritt 2:

2
2
Eines der beiden Kinder lässt den Reifen losrollen
Schritt 3:

3
3
Das zweite Kind spielt den ersten Pass durch den rollenden Reifen
Schritt 4:

4
4
Das erste Kind fängt den Ball und wirft ihn schnell zurück
Schritt 5:

5
5
Nun werden so viele Pässe wie möglich durch den Reifen gespielt, bis der umfällt
Schritt 6:

6
6
Die Zahl der Pässe wird gezählt, dann geht es mit Wechsel der Rollen von vorne los

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#Sportstunde #SportmachtSpaß #Passen

Basketball – Der Pass

In dieser Hausaufgabe zeigen unsere ALBA-Coaches Ferdi und Benjamin, wie sich das Passen beim Basketball mit einem Paar Socken und einem Becher auch zuhause ganz einfach üben lässt. Viel Spaß!

Zum Video (YouTube)

Top oder Flop?

10 Minuten

Schweinchen in der Mitte: Der Passspiel-Klassiker

Schweinchen in der Mitte: Der Passspiel-Klassiker

10 Minuten

Schweinchen in der Mitte: Der Passspiel-Klassiker

Schweinchen in der Mitte ist ein echter Klassiker unter den Pass- und Fangspielen. Was als kleiner Spaß auf dem Pausenhof funktioniert, sorgt auch in der Halle oder auf dem Sportplatz für viel Bewegung. Das Grundprinzip bleibt das Gleiche: Bloß nicht das Schweinchen in der Mitte an den Ball kommen lassen!

Schnell vorbereitet

Portrait von Christoph Nicol

Tipp von ALBA-Coach Christoph Nicol

Der Abstand der Reifen zueinander bestimmt den Schwierigkeitsgrad: Je weiter entfernt die Reifen voneinander sind, desto schwieriger werden die Pässe

Benötigtes Material

Bälle
Leibchen
Zur Markierung der Teams
Kleine Spielgeräte
Reifen

Ablauf

Schritt 1:

1
1
Reifen als Spielfeldzonen auf dem Boden verteilen
Schritt 2:

2
2
Leibchen an die Kinder verteilen, um Angriff und Verteidigung zu bestimmen
Schritt 3:

3
3
Die angreifenden Kinder stellen sich in die Reifen und passen sich gegenseitig den Ball zu
Schritt 4:

4
4
Nach spätestens drei Sekunden muss der Ball weitergepasst werden
Schritt 5:

5
5
Die verteidigenden Kinder außerhalb der Reifen versuchen den Ball abzufangen
Schritt 6:

6
6
Wird ein Ball abgefangen, kommt es zum Rollentausch zwischen Angriff und Verteidigung
Schritt 7:

7
7
Das Spiel endet, wenn eine maximale Punktzahl erreicht oder die Spielzeit abgelaufen ist

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Jonglieren

In der Hausaufgabe werden die für das Spiel notwendigen Wurfbewegungen und die Hand-Auge-Koordination geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf dem präzisen Werfen und der Koordination der Hände.

Zum Video (YouTube)

Top oder Flop?

15 Minuten

Parteiball: Passspiel mit Übersicht

Parteiball: Passspiel mit Übersicht

15 Minuten

Parteiball: Passspiel mit Übersicht

Parteiball ist ein Passspiel für Grundschulkinder mit gleich drei Teams. Das Grundprinzip ist dabei ganz einfach: Möglichst oft und lange den Ball hin- und herpassen, ohne dass ein anderes Team dazwischenkommt. Dass dabei gleich zwei andere Teams dem Spielgerät hinterher sind, macht das Ganze umso rasanter.

Schnell vorbereitet

Portrait von Stefan Ludwig

Tipp von ALBA-Coach Stefan Ludwig

Je kleiner das Feld, desto anspruchsvoller der Pass

Benötigtes Material

Leibchen
Drei verschiedene Farben
Bälle
Ein Basketball

20 Minuten

Turmball: Mit Korbwurf

Turmball: Mit Korbwurf

Spiel unbekannt?
Hier geht’s zum Grundspiel mit Erklärung

20 Minuten

Turmball: Mit Korbwurf

Turmball mit Korbwurf ist ein Ballspiel für Grundschüler. Ziel des Spiels in dieser Variante ist es, den Ball zum Kind auf dem Turm zu passen. Dieses muss anschließend den Ball in den Korb werfen. Dazu ist ein schnelles Passspiel, geschickte Annäherung ans Ziel, sich Anbieten und Orientieren im Raum nötig, da sich die Kinder mit Ball nicht bewegen dürfen.

Schnell vorbereitet

Portrait von Benjamin Becker

Tipp von ALBA-Coach Benjamin Becker

Wenn die Kinder auf unterschiedlichen Niveaus spielen, kann die Spielleitung Kästen in unterschiedlichen Entfernungen anbieten.

Benötigtes Material

Leibchen
Leibchen
Kästen

Ablauf

Schritt 1:

1
1
1. Spielfeld aufbauen.
Schritt 2:

2
2
2. Zwei Teams einteilen und Turmwächter-Kind festlegen.
Schritt 3:

3
3
3. Kein Kind darf die Zone um den Kasten betreten.
Schritt 4:

4
4
4. Es darf nicht gedribbelt werden (als Variante: einmal dribbeln erlaubt).
Schritt 5:

5
5
5. Schafft das Kind auf dem Turm, einen Korb zu erzielen, bekommt die Mannschaft einen Punkt.
Schritt 6:

6
6
6. Nach dem Wurfversuch, egal ob Treffer oder nicht, wechselt der Ballbesitz.

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Korbleger lernen

In der Hausaufgabe werden die für das Spiel notwendigen Wurfbewegungen und die Hand-Auge-Koordination geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf dem Erlernen der Wurftechnik.

Zum Video (YouTube)

Top oder Flop?

Noch mehr Inspiration gesucht?

Wir haben natürlich noch viel mehr Sportstunden zusammengestellt. Unser Archiv kennt sie alle:

Sportstunden-Archiv