45 Minuten Sportstunde

Ein Schritt voraus: Grundschul-Sportstunde für Antizipation und schnelle Reaktion

In dieser Sportstunde für die Grundschule wird um die Ecke gedacht und vorausgeschaut: In den ausgewählten Spielen lernen die Kinder, ihr Umfeld zu beobachten und Bewegungen zu erahnen, damit ihre Pässe auch unter widrigen Umständen das Ziel finden.

Diese Sportstunde ist Teil von Ballspiel-AG 1. und 2. Klasse: Januar

Schnell vorbereitet

Schon wieder zu spät? Macht nichts! Damit die Kids erfolgreich sind, ist das Timing entscheidend. Und da macht Übung den Meister oder die Meisterin!

Sportstunde von ALBA-Coach Arvid Thamm

Torefangen: Fangspiel für Teams

10 Minuten

Torefangen: Fangspiel für Teams
15 Minuten

Rollende Reifen: Zielspiel in Paaren
15 Minuten

Verbotene Zone: Basketballspiel mit Auge und Köpfchen

10 Minuten

Torefangen: Fangspiel für Teams

10 Minuten

Torefangen: Fangspiel für Teams

Torefangen ist ein Lauf- und Fangspiel mit Spaßbetonung für Kinder der Grund- und Oberschule. Durch gezielte Tempo- und Richtungsänderungen versuchen die Kinder, ihr Gegenüber so auszutricksen, dass sie ein Tor durchqueren können, ohne vorher gefangen zu werden.

Schnell vorbereitet

Benötigtes Material

Leibchen
Hütchen

Zwei verschiedene Farben

Ablauf

1

1
1
Die Kinder in einer Fang- und einer Laufreihe parallel aufstellen. Jeweils zwei treten gegeneinander an
2

2
2
Auf dem Spielfeld mit Hütchen vier Tore aufbauen, je zwei in der gleichen Farbe
3

3
3
Mit der Ansage einer Torfarbe beginnt das Spiel. Die vordersten Kinder aus Lauf- und Fangreihe rennen los
4

4
4
Das Laufkind muss ein Tor in der angesagten Farbe durchqueren, ohne vorher gefangen zu werden
5

5
5
Die Tore können von beiden Seiten durchlaufen werden
6

6
6
Anschließend laufen beide Kinder außen zurück, stellen sich in der anderen Reihe an und wechseln somit die Aufgaben
7

7
7
Für durchquerte Tore bzw. gefangene Kinder erhalten die Teams jeweils einen Punkt

15 Minuten

Rollende Reifen: Zielspiel in Paaren

15 Minuten

Rollende Reifen: Zielspiel in Paaren

Rollende Reifen ist ein Zielspiel für Kinder im Grundschulalter. Dabei spielen jeweils zwei Kinder zusammen und versuchen im Pärchen so viele Pässe durch einen rollenden Reifen zu spielen wie nur möglich. Wer hat den Dreh raus?

Schnell vorbereitet

Benötigtes Material

Bälle
Kleine Spielgeräte

Reifen

Ablauf

1

1
1
Die Kinder finden sich in Pärchen zusammen und erhalten einen Reifen sowie einen Ball
2

2
2
Eines der beiden Kinder lässt den Reifen losrollen
3

3
3
Das zweite Kind spielt den ersten Pass durch den rollenden Reifen
4

4
4
Das erste Kind fängt den Ball und wirft ihn schnell zurück
5

5
5
Nun werden so viele Pässe wie möglich durch den Reifen gespielt, bis der umfällt
6

6
6
Die Zahl der Pässe wird gezählt, dann geht es mit Wechsel der Rollen von vorne los

Hausaufgabe

Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#Sportstunde #SportmachtSpaß #Passen

Basketball – Der Pass

In dieser Hausaufgabe zeigen unsere ALBA-Coaches Ferdi und Benjamin, wie sich das Passen beim Basketball mit einem Paar Socken und einem Becher auch zuhause ganz einfach üben lässt. Viel Spaß!

Zum Video (YouTube)

15 Minuten

Verbotene Zone: Basketballspiel mit Auge und Köpfchen

15 Minuten

Verbotene Zone: Basketballspiel mit Auge und Köpfchen

Verbotene Zone ist ein Ballspiel für Grundschulkinder, bei dem es darum geht, sich anzubieten und im Raum zu orientieren. Dabei sollten die Kinder immer die verbotene Zone im Blick haben, sie bei den Pässen auch für sich nutzen und einfache, aber effektive Seitenwechsel erzeugen.

Benötigtes Material

Hütchen
Leibchen
Bälle

Ablauf

1

1
1
1. Spielfeld aufbauen.
2

2
2
2. Zwei Teams einteilen.
3

3
3
3. Ziel ist es, sich hintereinander fünf Pässe innerhalb des eigenen Teams zuzuspielen.
4

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4
4. Nach fünf erfolgreichen Pässen erhält das Team einen Punkt und der Ballbesitz wechselt.
5

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5
5. Bei Ballbesitzwechsel startet das andere Team bei null Pässen.
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6
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6. Der Ball darf nicht innerhalb der verbotenen Zone berührt werden.