45 Minuten Sportstunde

Biathlon für Kinder: Grundschul-Sportstunde mit winterlichen Zielwurfspielen für die Halle

In dieser Sportstunde für die Grundschule dreht sich alles um den Wintersportklassiker Biathlon. Laufen, Zielen, Schießen, im Liegen und im Stehen: Mit dieser Bewegungseinheit lernen Kids in der Halle die Grundlagen des Biathlon und bereiten sich im Warmen auf den Sport im Schnee vor.

Diese Sportstunde ist Teil von Ballspiel-AG 1. und 2. Klasse: Februar

Schnell vorbereitet

Das Werfen in Bauchlage sieht deutlich leichter aus, als es ist. Wandernde Reifen in der liegenden Variante ist deshalb eine super Vorbereitung auf das Biathlonrennen.

Sportstunde von ALBA-Coach Arvid Thamm

Sortiert Euch: Orientierungs- und Bewegungsspiel

10 Minuten

Sortiert Euch: Orientierungs- und Bewegungsspiel
15 Minuten

Wandernde Reifen: In Bauchlage
15 Minuten

Biathlon: Wurf- und Laufspiel als Staffel

10 Minuten

Sortiert Euch: Orientierungs- und Bewegungsspiel

10 Minuten

Sortiert Euch: Orientierungs- und Bewegungsspiel

Sortiert Euch ist ein Orientierungsspiel für Grundschulkinder, bei dem sie sich auf das Kommando "Sortiert euch" schnell in gleichfarbigen Gruppen einfinden müssen, während sie verschiedene Bewegungen durchführen und ihre farbigen Hütchen mit den anderen Kindern tauschen.

Schnell vorbereitet

Benötigtes Material

Hütchen

Verschiedene Farben

Ablauf

1

1
1
1. An allen Ecken und Seiten das Spielfeld mit Hütchen abstecken
2

2
2
2. Jedes Kind hat ein farbiges Hütchen in der Hand
3

3
3
3. Die Kinder bewegen sich frei im Feld und führen verschiedene Bewegungsarten auf Kommando durch (1 = Hopserlauf, 2 = rückwärts laufen, 3 = seitliche Schritte).
4

4
4
4. Immer wenn man einer/einem Spieler:in begegnet, wird der farbige Hut ausgetauscht
5

5
5
5. Es darf nicht zweimal hintereinander mit der/dem gleichen Spieler*in getauscht werden
6

6
6
6. Auf das Kommando "Sortiert Euch" müssen alle ihre gleichfarbigen Partner suchen und die Fäuste hochhalten
7

7
7
7. Das Team, das zuerst alle Partner gefunden hat, bekommt einen Punkt. Das Spiel endet, wenn ein Team eine bestimmte Anzahl an Punkten hat oder die Spielzeit abgelaufen ist.

Hausaufgabe

Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Kochlöffelkoordination

In der Hausaufgabe wird die für das Spiel notwendige Kraft und die Koordination geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf den verschiedenen Übungen zur Kräftigung und gleichzeitigen Schulung der Koordination.

Zum Video (YouTube)

15 Minuten

Wandernde Reifen: In Bauchlage

Spiel unbekannt?
Hier geht’s zum Grundspiel mit Erklärung

15 Minuten

Wandernde Reifen: In Bauchlage

Wandernde Reifen ist ein Geschicklichkeitsspiel, bei dem die Kinder in spielerischer Form an ihrer Wurfpräzision arbeiten. In dieser Variante wird ein Gegenstand in Bauchlage geworfen.

Benötigtes Material

Kleine Spielgeräte

Reifen
Wurfgeräte

Ablauf

1

1
1
Kinder in Zweierteams einteilen
2

2
2
Die Teams verteilen sich entlang einer Startlinie
3

3
3
An der Startlinie liegen pro Team zwei Reifen direkt nebeneinander
4

4
4
Ein Kind legt sich an der Startlinie auf den Bauch, hebt Arme und Beine leicht an
5

5
5
In dieser Lage wirft es den Gegenstand in den weiter entfernten Reifen. Das andere Kind sammelt den Gegenstand ein
6

6
6
Bei einem Treffer wird der vordere Reifen hinter den gerade getroffenen gelegt. Dabei müssen die Reifen einander berühren
7

7
7
Es wird immer von der Startlinie und im Wechsel geworfen
8

8
8
Ziel ist es, eine vorher festgelegte Linie zu erreichen oder nach einer bestimmten Zeit auszuwerten, wer am weitesten mit seinen Reifen gewandert ist

15 Minuten

Biathlon: Wurf- und Laufspiel als Staffel

15 Minuten

Biathlon: Wurf- und Laufspiel als Staffel

Der klassische Biathlon-Wintersport wird mit einfachen Wurfaufgaben zur spannenden Hallenstaffel: eine perfekte Kombination aus Bewegung, Koordination und Geschicklichkeit. Da kommt auch ohne Schnee und Ski großer Spaß auf.

Benötigtes Material

Hütchen
Bälle
Leibchen
Kästen

Ablauf

1

1
1
Kinder in vier Teams einteilen
2

2
2
Mit Hütchen eine kleinere und eine größere Runde in der Mitte des Spielfelds aufbauen
3

3
3
An den Enden des Spielfelds für jedes Team eine Wurfstation mit je drei Hütchen aufbauen. Daneben jeweils einen Kasten stellen
4

4
4
Das erste Kind aus jedem Team dribbelt mit Basketball einmal durch die größere Runde
5

5
5
Anschließend an der Wurfstation hinlegen und ein Hütchen mit dem Basketball abwerfen
6

6
6
Wer trifft, sammelt einen Punkt für sein Team
7

7
7
Wer das Hütchen verfehlt, läuft eine Strafrunde auf der kleineren Bahn
8

8
8
Anschließend wird der Ball an das nächste Kind des Teams übergeben
9

9
9
Haben alle Kinder eines Teams die Runde einmal absolviert, wechselt die Wurfaufgabe: Vom Kasten aus muss nun der Korb getroffen werden
10

10
10
In dieser Runde gibt es für jeden erfolgreichen Wurf zwei Punkte
11

11
11
Nach zwei Runden für alle Kinder gewinnt das Team mit den meisten Punkten