10 Minuten

Sortiert Euch: Orientierungs- und Bewegungsspiel

10 Minuten

Sortiert Euch: Orientierungs- und Bewegungsspiel

Sortiert Euch ist ein Orientierungsspiel für Grundschulkinder, bei dem sie sich auf das Kommando "Sortiert euch" schnell in gleichfarbigen Gruppen einfinden müssen, während sie verschiedene Bewegungen durchführen und ihre farbigen Hütchen mit den anderen Kindern tauschen.

Schnell vorbereitet

Tipp von ALBA-Coach Ferdinand Janning

Ist das Feld größer, fällt den Kindern die Orientierung leichter.

Benötigtes Material

Hütchen
Verschiedene Farben

Ablauf

Schritt 1:

1
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1. An allen Ecken und Seiten das Spielfeld mit Hütchen abstecken
Schritt 2:

2
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2. Jedes Kind hat ein farbiges Hütchen in der Hand
Schritt 3:

3
3
3. Die Kinder bewegen sich frei im Feld und führen verschiedene Bewegungsarten auf Kommando durch (1 = Hopserlauf, 2 = rückwärts laufen, 3 = seitliche Schritte).
Schritt 4:

4
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4. Immer wenn man einer/einem Spieler:in begegnet, wird der farbige Hut ausgetauscht
Schritt 5:

5
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5. Es darf nicht zweimal hintereinander mit der/dem gleichen Spieler*in getauscht werden
Schritt 6:

6
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6. Auf das Kommando "Sortiert Euch" müssen alle ihre gleichfarbigen Partner suchen und die Fäuste hochhalten
Schritt 7:

7
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7. Das Team, das zuerst alle Partner gefunden hat, bekommt einen Punkt. Das Spiel endet, wenn ein Team eine bestimmte Anzahl an Punkten hat oder die Spielzeit abgelaufen ist.

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Kochlöffelkoordination

In der Hausaufgabe wird die für das Spiel notwendige Kraft und die Koordination geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf den verschiedenen Übungen zur Kräftigung und gleichzeitigen Schulung der Koordination.

Zum Video (YouTube)

Top oder Flop?

15 Minuten

Wandernde Reifen: In Bauchlage

Spiel unbekannt?
Hier geht’s zum Grundspiel mit Erklärung

15 Minuten

Wandernde Reifen: In Bauchlage

Wandernde Reifen ist ein Geschicklichkeitsspiel, bei dem die Kinder in spielerischer Form an ihrer Wurfpräzision arbeiten. In dieser Variante wird ein Gegenstand in Bauchlage geworfen.

Tipp von ALBA-Coach Stephi Süß

Bei diesem Spiel können verschiedene Wurfvarianten ausprobiert und vorgegeben werden (schwache Hand, rückwärts, durch die Beine, ...).

Benötigtes Material

Kleine Spielgeräte
Reifen
Wurfgeräte

Ablauf

Schritt 1:

1
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Kinder in Zweierteams einteilen
Schritt 2:

2
2
Die Teams verteilen sich entlang einer Startlinie
Schritt 3:

3
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An der Startlinie liegen pro Team zwei Reifen direkt nebeneinander
Schritt 4:

4
4
Ein Kind legt sich an der Startlinie auf den Bauch, hebt Arme und Beine leicht an
Schritt 5:

5
5
In dieser Lage wirft es den Gegenstand in den weiter entfernten Reifen. Das andere Kind sammelt den Gegenstand ein
Schritt 6:

6
6
Bei einem Treffer wird der vordere Reifen hinter den gerade getroffenen gelegt. Dabei müssen die Reifen einander berühren
Schritt 7:

7
7
Es wird immer von der Startlinie und im Wechsel geworfen
Schritt 8:

8
8
Ziel ist es, eine vorher festgelegte Linie zu erreichen oder nach einer bestimmten Zeit auszuwerten, wer am weitesten mit seinen Reifen gewandert ist

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

#SportmachtSpaß

Im Gleichgewicht

In der Hausaufgabe wird die für das Spiel notwendige Balance und allgemeine Koordination geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf dem Gleichgewicht in unterschiedlichen Positionen.

Zum Video (YouTube)

Top oder Flop?

15 Minuten

Biathlon: Wurf- und Laufspiel als Staffel

15 Minuten

Biathlon: Wurf- und Laufspiel als Staffel

Der klassische Biathlon-Wintersport wird mit einfachen Wurfaufgaben zur spannenden Hallenstaffel: eine perfekte Kombination aus Bewegung, Koordination und Geschicklichkeit. Da kommt auch ohne Schnee und Ski großer Spaß auf.

Tipp von ALBA-Coach Benjamin Becker

Die wartenden Kinder können Zusatzaufgaben erfüllen (z.B. Hütchen wieder aufstellen, ...)

Benötigtes Material

Hütchen
Bälle
Leibchen
Kästen

Ablauf

Schritt 1:

1
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Kinder in vier Teams einteilen
Schritt 2:

2
2
Mit Hütchen eine kleinere und eine größere Runde in der Mitte des Spielfelds aufbauen
Schritt 3:

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3
An den Enden des Spielfelds für jedes Team eine Wurfstation mit je drei Hütchen aufbauen. Daneben jeweils einen Kasten stellen
Schritt 4:

4
4
Das erste Kind aus jedem Team dribbelt mit Basketball einmal durch die größere Runde
Schritt 5:

5
5
Anschließend an der Wurfstation hinlegen und ein Hütchen mit dem Basketball abwerfen
Schritt 6:

6
6
Wer trifft, sammelt einen Punkt für sein Team
Schritt 7:

7
7
Wer das Hütchen verfehlt, läuft eine Strafrunde auf der kleineren Bahn
Schritt 8:

8
8
Anschließend wird der Ball an das nächste Kind des Teams übergeben
Schritt 9:

9
9
Haben alle Kinder eines Teams die Runde einmal absolviert, wechselt die Wurfaufgabe: Vom Kasten aus muss nun der Korb getroffen werden
Schritt 10:

10
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In dieser Runde gibt es für jeden erfolgreichen Wurf zwei Punkte
Schritt 11:

11
11
Nach zwei Runden für alle Kinder gewinnt das Team mit den meisten Punkten