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Dauer: 45 Minuten Sportstunde

Bleib auf den Beinen: Kita-Sportstunde mit anspruchsvollen Bewegungen für die Beine

Auf dem fliegenden Teppich will jedes Kind einmal stehen und seine Grenzen austesten: In dieser Sportstunde für die Kita lernen die Kids in rasanten Spielen das Gleichgewicht zu halten.
Diese Sportstunde ist Teil von Bewegungsstunden für 5- bis 6-Jährige: Januar
Schnell vorbereitet
Auch Kitakinder können schon kleine Kräftigungsübungen machen. Bei diesen Spielen stehen Schnellkraft, Rumpfkraft und Körperstabilität auf dem Plan.
Portrait von Jürgen Maaßmann
Sportstunde von ALBA-Coach Jürgen Maaßmann

10 Minuten

Sitz Hase, lauf Hase: Fangspiel mit kurzen Pausen

Sitz Hase, lauf Hase: Fangspiel mit kurzen Pausen
10 Minuten

Sitz Hase, lauf Hase: Fangspiel mit kurzen Pausen

Sitz Hase, lauf Hase ist ein klassisches Fangspiel, das dank einfacher Regeln schnell erklärt ist. Wer wird gefangen, wer wieder befreit? Ein temporeicher Einstieg in die Welt des Laufens und Fangens.
Schnell vorbereitet
Portrait von Stefan Ludwig

Tipp von ALBA-Coach Stefan Ludwig

Je älter und geübter die Kinder sind, desto kleiner sollte das Spielfeld sein.

15 Minuten

Fliegender Teppich: Bewegungsspiel mit Balancierübungen

Fliegender Teppich: Bewegungsspiel mit Balancierübungen
15 Minuten

Fliegender Teppich: Bewegungsspiel mit Balancierübungen

Fliegender Teppich ist ein Bewegungsspiel- und Gleichgewichtsspiel für Kita-Kinder. Ein Teil der Kinder befindet sich dabei auf dem fliegenden Teppich, der andere Teil rüttelt daran.
Portrait von Jürgen Maaßmann

Tipp von ALBA-Coach Jürgen Maaßmann

Die Spielleitung sollte für einen ausreichenden Abstand zu Wänden und Bänken sorgen.

Benötigtes Material

  • Matten
  • Alltagsmaterialien
    Rollbrett

15 Minuten

Inselhopsen: Lauf- und Fangspiel für Piratenkinder

Inselhopsen: Lauf- und Fangspiel für Piratenkinder
15 Minuten

Inselhopsen: Lauf- und Fangspiel für Piratenkinder

Inselhopsen ist ein Lauf- und Fangspiel, bei dem sich flinke Piratenkinder von Insel zu Insel retten. Aber aufgepasst: Die Inselräuber:innen sind mit Bällen unterwegs und machen den Piratenkindern das Leben schwer. Clevere Ausweichmanöver sind gefragt!
Schnell vorbereitet
Portrait von Emilia Simon

Tipp von ALBA-Coach Emilia Simon

Das Spielfeld sollte groß genug sein, dass die Laufkinder zwischen den Inseln Platz für Ausweichbewegungen haben.

Benötigtes Material

  • Hütchen
    für die Inselmarkierung
  • Bälle
    Ein Softball pro Fänger:in
  • Kleine Spielgeräte