10 Minuten

Sitz Hase, lauf Hase: Fangspiel mit kurzen Pausen

10 Minuten

Sitz Hase, lauf Hase: Fangspiel mit kurzen Pausen

Sitz Hase, lauf Hase ist ein klassisches Fangspiel, das dank einfacher Regeln schnell erklärt ist. Wer wird gefangen, wer wieder befreit? Ein temporeicher Einstieg in die Welt des Laufens und Fangens.

Schnell vorbereitet

Tipp von ALBA-Coach Stefan Ludwig

Je älter und geübter die Kinder sind, desto kleiner sollte das Spielfeld sein.

Ablauf

Schritt 1:

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Alle Kinder sind zugleich Lauf- und Fangkinder
Schritt 2:

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Wird ein Kind mit dem Kommando „Sitz Hase!“ berührt, muss es in die Hocke gehen
Schritt 3:

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Um es zu befreien, muss ein anderes Kind das gefangene Kind mit dem Kommando „Lauf Hase!“ berühren
Schritt 4:

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Sollten sich zwei Kinder gleichzeitig antippen, müssen sich beide setzen

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

In die Zauberhöhle

In der Hausaufgabe werden die für das Spiel notwendigen Bewegungen und die allgemeine Koordination geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf den Füßen und den Beinen.

Zum Video (YouTube)

Top oder Flop?

15 Minuten

Fliegender Teppich: Bewegungsspiel mit Balancierübungen

15 Minuten

Fliegender Teppich: Bewegungsspiel mit Balancierübungen

Fliegender Teppich ist ein Bewegungsspiel- und Gleichgewichtsspiel für Kita-Kinder. Ein Teil der Kinder befindet sich dabei auf dem fliegenden Teppich, der andere Teil rüttelt daran.

Tipp von ALBA-Coach Jürgen Maaßmann

Die Spielleitung sollte für einen ausreichenden Abstand zu Wänden und Bänken sorgen.

Benötigtes Material

Matten
Alltagsmaterialien
Rollbrett

Ablauf

Schritt 1:

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1. Eine große Weichbodenmatte auf wenigstens sechs Rollbretter legen – das ist der fliegende Teppich.
Schritt 2:

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2. Ein Teil der Kinder befindet sich auf der Matte und bekommt eine Bewegungsaufgabe (stehen, stehen mit gegenseitigem Festhalten, hüpfen, Bärenstand, etc.)
Schritt 3:

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3. Die anderen Kinder rütteln mit der Spielleitung die Matte.
Schritt 4:

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4. Die Kinder auf der Matte versuchen, nicht hinzufallen.
Schritt 5:

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5. Relativ schneller Wechsel der Gruppen.

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

#SportmachtSpaß

Ab auf den Schlitten

In der Hausaufgabe werden die für das Spiel notwendigen Bewegungen und die allgemeine Koordination geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf den Balance- und Kräftigungsübungen.

Zum Video (YouTube)

Top oder Flop?

15 Minuten

Inselhopsen: Lauf- und Fangspiel für Piratenkinder

15 Minuten

Inselhopsen: Lauf- und Fangspiel für Piratenkinder

Inselhopsen ist ein Lauf- und Fangspiel, bei dem sich flinke Piratenkinder von Insel zu Insel retten. Aber aufgepasst: Die Inselräuber:innen sind mit Bällen unterwegs und machen den Piratenkindern das Leben schwer. Clevere Ausweichmanöver sind gefragt!

Schnell vorbereitet

Tipp von ALBA-Coach Emilia Simon

Das Spielfeld sollte groß genug sein, dass die Laufkinder zwischen den Inseln Platz für Ausweichbewegungen haben.

Benötigtes Material

Hütchen
für die Inselmarkierung
Bälle
Ein Softball pro Fänger:in
Kleine Spielgeräte

Ablauf

Schritt 1:

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Vier Inseln in den Ecken des Spielfelds mit Hütchen markieren
Schritt 2:

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Kinder in Piratenkinder und Inselräuber*innen einteilen
Schritt 3:

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Die Piratenkinder verteilen sich auf die Inseln, die Inselräuber*innen starten mit Bällen in der Mitte des Spielfelds
Schritt 4:

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Auf Kommando müssen sich die Piratenkinder im Uhrzeigersinn von Insel zu Insel bewegen
Schritt 5:

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Die Inselräuber*innen versuchen die Piratenkinder mit ihren Bällen zu treffen
Schritt 6:

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Die Bälle dürfen nur mit der flachen Hand gespielt werden und müssen am Boden bleiben
Schritt 7:

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Wird ein Piratenkind von einem Räuberkind getroffen, tauschen beide die Rollen