Ringen und Raufen: Stationsbetrieb mit Kraft- und Gewandheitsspielen für Kinder

Grundspiel

Ringen und Raufen enthält gleich viele Kraft- und Gewandheitsspiele im Stationsbetrieb für Kinder der Kita oder Grundschule. Die Spielidee hinter Ringen und Raufen ist eine spielerische Kräftigung des Körpers und die Verbesserung der Gewandheit. In dieser Variante wird in Zweierpaaren und im Stationsbetrieb gespielt. Dazu ist es wichtig, dass die Paare möglichst homogen sind, um bei beiden Kindern den Lernerfolg und den Spaß zu garantieren. Die Kinder sehen bei diesen Übungen ausschließlich den Wettbewerb und den daraus entstehenden Spaß mit ihrem Gegenüber.

Tipp von ALBA-Coach Jürgen Maaßmann

Die Zeit pro Station darf nicht zu lang sein und es sollten auch Pausenstationen eingebaut werden, an denen die Kinder sich kurz ausruhen können.

Benötigtes Material

Matten
Bälle
Kleine Spielgeräte

Ablauf

Schritt 1:

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1. Die Kinder bilden Zweierpaare und verteilen sich an den Stationen.
Schritt 2:

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2. Es sollte mindestens so viele Stationen wie Paare geben.
Schritt 3:

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3. Die Stationen werden nach 1–2 Minuten im Uhrzeigersinn gewechselt.
Schritt 4:

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4. Bandziehen: Zwei Kinder halten ein Band fest und versuchen, das andere Kind nach hinten wegzuziehen.
Schritt 5:

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5. Klemmball wegziehen: Zwei Kinder versuchen, den Ball des anderen Kindes, welcher zwischen dessen Knien klemmt, herauszuziehen.
Schritt 6:

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6. Mäusefalle: Ein Kind liegt bäuchlings quer auf dem anderen (Mäusefalle). Die gefangene Maus versucht, sich aus der Falle zu befreien.
Schritt 7:

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7. Tauziehen auf dem Ball: Zwei Kinder sitzen jeweils auf einem stabilen Ball, halten ein Seil in den Händen und versuchen, sich gegenseitig vom Ball zu ziehen.
Schritt 8:

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8. Schatz hüten: Ein Kind klemmt einen Ball zwischen seine Arme und das andere versucht, diesen herauszuziehen.
Schritt 9:

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9. Wegschieben: Zwei Kinder sitzen Rücken an Rücken auf einer Matte, haken die Arme ein und versuchen, sich gegenseitig von der Matte zu schieben.
Schritt 10:

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10. Rüberziehen: Zwei Kinder stehen sich gegenüber, halten sich an den Unterarmen und versuchen, das andere Kind über das Seil in der Mitte zu ziehen.
Schritt 11:

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11. Schiebekampf: Zwei Kinder stehen sich gegenüber, halten sich an den Schultern und versuchen, sich nach vorne wegzuschieben.
Schritt 12:

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12. Rückenkampf: Zwei Kinder sitzen Rücken an Rücken, haken die Arme ein und versuchen, sich gegenseitig auf den Bauch zu drehen.
Schritt 13:

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13. Fußtauziehen: Zwei Kinder sitzen sich gegenüber, haben ein Seil um ihre Füße und versuchen, den Fuß des anderen aus dem Seil zu ziehen.
Schritt 14:

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14. Bärenkampf: Zwei Kinder stehen auf allen Vieren auf einer Matte und versuchen, sich seitlich von ihr zu drücken.
Schritt 15:

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15. Pfannkuchen wenden: Ein Kind liegt bäuchlings mit ausgestreckten Armen auf der Matte (Pfannkuchen). Das andere Kind versucht, den Pfannkuchen zu wenden.

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.