15 Minuten
45 Minuten Sportstunde
Lauf oder renn weg: Sportstunde für Kinder zur spielerischen Förderung der Reaktionfähigkeit
In diesen 45 Minuten geht es vor allem um schnelle Entscheidungen. Konzentration und flinke Füße sind gefragt.
"Eine temporeiche Stunde, bei der viele einfache Variationen möglich sind und die Kinder immer in Bewegung bleiben."
Sportstunde von ALBA-Coach Benjamin Becker
Wer hat Glück? Fangspiel für Zweierteams
15 Minuten
Wer hat Glück? Fangspiel für Zweierteams
Wer hat Glück? Fangspiel für Zweierteams
15 Minuten
Wer hat Glück? Fangspiel für Zweierteams
Beim Fangspiel Wer hat Glück? entscheidet der Zufall über die Rollen von Fang- und Laufkindern. Trotzdem sind Tempo und Zusammenarbeit gefragt.
Benötigtes Material
-
Kleine Spielgeräte
Reifen, Poolnudeln
Ablauf
-
111Mehrere Zweierteams bilden, die als Fangkinder zusammen einen Reifen tragen müssen -
222Fangkinder außerdem mit Poolnudeln ausstatten, die zum Fangen verwendet werden -
333Wird ein Kind gefangen, legen die Fangkinder ihren Reifen ab. Sie und das gefangene Laufkind stellen je einen Fuß in den Reifen -
444Alle drei rufen „Wer hat Glück?“ und lassen am Ende entweder ihren Fuß stehen oder ziehen ihn aus dem Reifen -
555Entscheiden sich zwei Kinder für die gleiche Aktion, sind sie die neuen Fangkinder -
666Entscheiden sich alle drei für die gleiche Aktion, wird der Prozess wiederholt -
777Das neue Laufkind erhält fünf Freischritte, bevor es wieder gefangen werden darf
10 Minuten
Schere, Stein, Papier: Vielseitiges Bewegungsspiel
Schere, Stein, Papier: Vielseitiges Bewegungsspiel
10 Minuten
Schere, Stein, Papier: Vielseitiges Bewegungsspiel
Bei Schere, Stein, Papier üben die Kinder bestimmte Bewegungsformen in einem spielerischen Umfeld. Das Spiel kann auf zahlreiche Weisen variiert werden, gerade bei der Laufrunde ist die Kreativität von Kindern und Spielleitung gefragt.
Benötigtes Material
-
Hütchen
-
Kleine Spielgeräte
Reifen -
Kästen
Ablauf
-
111Um das Spielfeld herum einen Parcours mit Hütchen, Kisten, Reifen und anderen Hindernissen aufbauen -
222Auf dem Spielfeld spielen die Kinder Schere, Stein, Papier gegeneinander -
333Wer gewinnt, absolviert eine Laufrunde um den Parcours -
444Wer verliert, spielt direkt gegen das nächste Kind -
555Für jeden Erfolg gibt es einen Punkt. Das Kind mit den meisten Punkten gewinnt
10 Minuten
Hütchenspiel: Wer greift am schnellsten zu?
Hütchenspiel: Wer greift am schnellsten zu?
10 Minuten
Hütchenspiel: Wer greift am schnellsten zu?
Beim Hütchenspiel stehen sich zwei Kinder gegenüber und erfüllen kleine Bewegungsaufgaben. Am Ende kommt es aufs Reaktionsvermögen an: Wer ist am schnellsten und schnappt sich das Hütchen?
Schnell vorbereitet
Benötigtes Material
-
Hütchen
Ablauf
-
111Kinder in Paare aufteilen. Zwischen jedes Paar ein Hütchen stellen -
222Alle Kinder trippeln auf der Stelle -
333Auf Kommando der Spielleitung berühren die Kinder entsprechende Körperteile -
444Beim Kommando „Hütchen!“ versuchen die Kinder, so schnell wie möglich das Hütchen zu greifen -
555Das langsamere Kind muss eine Aufgabe erfüllen (z.B. fünf Hampelmänner) -
666Anschließend werden die Paare getauscht
5 Minuten
Hütchenspiel: Mit zwei Hütchen
Hütchenspiel: Mit zwei Hütchen
5 Minuten
Hütchenspiel: Mit zwei Hütchen
Beim Hütchenspiel stehen sich zwei Kinder gegenüber und erfüllen kleine Bewegungsaufgaben. Am Ende kommt es aufs Reaktionsvermögen an: Wer ist am schnellsten und schnappt sich das Hütchen? In dieser Variante gilt es außerdem, zur richtigen Farbe zu greifen.
Schnell vorbereitet
Benötigtes Material
-
Hütchen
Zwei pro Paar, in zwei Farben
Ablauf
-
111Kinder in Paare aufteilen. Zwischen jedes Paar ein blaues und ein rotes Hütchen stellen -
222Alle Kinder trippeln auf der Stelle -
333Auf Kommando der Spielleitung berühren die Kinder entsprechende Körperteile -
444Beim Kommando „Blau!“ oder „Rot!“ versuchen die Kinder, so schnell wie möglich das entsprechende Hütchen zu greifen -
555Das langsamere Kind muss eine Aufgabe erfüllen (z.B. fünf Hampelmänner) -
666Anschließend werden die Paare getauscht -
777Das Spiel kann auch im Sitzen oder Liegen gespielt werden