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90 Minuten Sportstunde

Eben noch dies, jetzt das - Schnelles Umschalten im Spiel

Schnell eine neue Situation erfassen und darauf reagieren zu können ist eine große Herausforderung für alle Spielsportler:innen. Mit vielen kleinen Spielen versuchen wir, die Handlungsschnelligkeit zu erhöhen.

Diese Sportstunde ist Teil von Basketball-AG 3. und 4. Klasse: Oktober

Tchoukball: Mit zwei Zielen

20 Minuten

Tchoukball: Mit zwei Zielen

Tchoukball: Mit zwei Zielen

Spiel unbekannt?
Hier geht’s zum Grundspiel mit Erklärung

20 Minuten

Tchoukball: Mit zwei Zielen

„Tchouk“ – das ist das Geräusch, das der Ball bei diesem Wurf- und Laufspiel macht, wenn er auf das Ziel prallt. Einen Punkt gibt es aber erst dann, wenn es danach auch noch „Bumm“ macht und der Ball auf den Boden prallt. In dieser Variante dürfen die Teams beide Ziele angreifen.

Portrait von Emilia Simon

Tipp von ALBA-Coach Emilia Simon

Damit es nicht zu anstrengend wird, sollte die Spielfeldgröße an die Zahl der Kinder angepasst werden.

Benötigtes Material

Leibchen
Bälle
Großgeräte
Trampoline
Kästen

Ablauf

Schritt 1:

1
1
Mit Trampolinen und Kästen zwei Tore an den Enden des Spielfelds aufbauen
Schritt 2:

2
2
Vor dem Trampolin einen Zielbereich markieren
Schritt 3:

3
3
Kinder in drei Teams einteilen, immer zwei Teams spielen gegeneinander, ein Team wartet auf der Bank
Schritt 4:

4
4
Ziel des Spiels ist, den Ball gegen eines der Trampoline zu werfen. Beide Teams dürfen beide Ziele angreifen
Schritt 5:

5
5
Landet der Ball anschließend auf dem Boden, gibt es einen Punkt
Schritt 6:

6
6
Der Ball darf nur durch Pässe vorwärts bewegt werden, der Zielbereich nicht betreten werden
Schritt 7:

7
7
Erzielt ein Team einen Punkt, wird es durch das draußen wartende Team ersetzt

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Geschicklichkeit und Präzision

In der Hausaufgabe werden die für das Spiel notwendigen Wurfbewegungen und die Koordination geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf den verschiedenen Geschicklichkeitsaufgaben.

Zum Video (YouTube)

Top oder Flop?

10 Minuten

Hütchenspiel: Mit zwei Hütchen

Hütchenspiel: Mit zwei Hütchen

Spiel unbekannt?
Hier geht’s zum Grundspiel mit Erklärung

10 Minuten

Hütchenspiel: Mit zwei Hütchen

Beim Hütchenspiel stehen sich zwei Kinder gegenüber und erfüllen kleine Bewegungsaufgaben. Am Ende kommt es aufs Reaktionsvermögen an: Wer ist am schnellsten und schnappt sich das Hütchen? In dieser Variante gilt es außerdem, zur richtigen Farbe zu greifen.

Schnell vorbereitet

Portrait von Constantin Kern

Tipp von ALBA-Coach Constantin Kern

Die Farbe des zu greifenden Hütchens kann auch subtil, zum Beispiel in einem Satz, erwähnt werden.

Benötigtes Material

Hütchen
Zwei pro Paar, in zwei Farben

Ablauf

Schritt 1:

1
1
Kinder in Paare aufteilen. Zwischen jedes Paar ein blaues und ein rotes Hütchen stellen
Schritt 2:

2
2
Alle Kinder trippeln auf der Stelle
Schritt 3:

3
3
Auf Kommando der Spielleitung berühren die Kinder entsprechende Körperteile
Schritt 4:

4
4
Beim Kommando „Blau!“ oder „Rot!“ versuchen die Kinder, so schnell wie möglich das entsprechende Hütchen zu greifen
Schritt 5:

5
5
Das langsamere Kind muss eine Aufgabe erfüllen (z.B. fünf Hampelmänner)
Schritt 6:

6
6
Anschließend werden die Paare getauscht
Schritt 7:

7
7
Das Spiel kann auch im Sitzen oder Liegen gespielt werden

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Luftballon Popcornspiel

In der Hausaufgabe wird die für das Spiel benötigte Reaktionsfähigkeit und Koordination geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf dem Zielen, Treffen und dem Fangen des Luftballons.

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Top oder Flop?

10 Minuten

Wer fängt? Mit Basketball

Wer fängt? Mit Basketball

Spiel unbekannt?
Hier geht’s zum Grundspiel mit Erklärung

10 Minuten

Wer fängt? Mit Basketball

Wer fängt? ist ein Reaktionsspiel für Grundschulkinder, bei dem gleichzeitig Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Schnelligkeit sowie das Umschalten im Spiel geschult werden. Auf Kommando jagen sich Paare über das Spielfeld – ohne zu Beginn zu wissen, wer fangen und wer weglaufen muss. In dieser Variante kommt auch noch ein Basketball ins Spiel.

Schnell vorbereitet

Portrait von Christoph Nicol

Tipp von ALBA-Coach Christoph Nicol

Ein kleines Spielfeld schult die schnellere Reaktionsfähigkeit, ein größeres Feld die Schnelligkeit.

Benötigtes Material

Bälle
Ein Basketball
Hütchen
Basketballkörbe

Ablauf

Schritt 1:

1
1
Das Spielfeld mit vier Hütchen markieren und Paare bilden, die mit einer Nummer versehen werden (1 oder 2)
Schritt 2:

2
2
Die Spielleitung gibt verschiedene Bewegungsarten vor, nach denen sich die Kinder durch das Feld begeben
Schritt 3:

3
3
Wenn die Spielleitung die Hand hebt und eine Nummer nennt, rennt das Kind mit der entsprechenden Nummer los und muss vom Partnerkind gefangen werden. Das Fangkind hat fünf Sekunden Zeit, das Laufkind zu fangen, und erhält einen Punkt, wenn es klappt
Schritt 4:

4
4
Wirft die Spielleitung den Basketball ins Feld, formieren sich die Kinder mit der gleichen Nummer zu Teams und spielen eine Runde Basketball gegeneinander
Schritt 5:

5
5
Nach einem erfolgreichen Korbwurf endet das Basketballspiel und es geht weiter mit Bewegungen. Das Spiel endet nach einer erreichten Gesamtpunktzahl oder wenn die Spielzeit abgelaufen ist

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Kraft & Koordination

In der Hausaufgabe werden die für das Spiel notwendigen Kraftübungen und die allgemeine Koordination geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf der Sprungkraft.

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Top oder Flop?

10 Minuten

7 gegen 2: Mit drei Teams

7 gegen 2: Mit drei Teams

Spiel unbekannt?
Hier geht’s zum Grundspiel mit Erklärung

10 Minuten

7 gegen 2: Mit drei Teams

7 gegen 2 mit drei Teams ist ein Ballspiel für Grundschüler. Es ist ein klassisches Passspiel, bei dem es um das Erkennen von freien Mitspielern und die schnelle Weitergabe des Balles geht. Es können von der Spielleitung bestimmte Passarten vorgeschrieben werden. In der Variante mit drei Teams spielt außerdem die Wahrnehmung eine wichtige Rolle, da die Kinder erkennen müssen, wen sie anspielen dürfen und auf welchen Korb sie angreifen können.

Portrait von Benjamin Becker

Tipp von ALBA-Coach Benjamin Becker

1 Punkt pro erfolgreichem Pass und 5 pro Korb: eine gute Zählweise für diese Variante.

Benötigtes Material

Bälle
Hütchen
Basketballkörbe
Leibchen

Ablauf

Schritt 1:

1
1
1. Spielfeld aufbauen.
Schritt 2:

2
2
2. Drei Teams einteilen, mit Leibchen markieren.
Schritt 3:

3
3
3. Verteidiger und Angreifer festlegen.
Schritt 4:

4
4
4. Beim Passen am Kreis spielt noch jedes Kind für sich und zählt seine Pässe.
Schritt 5:

5
5
5. Wenn ein Verteidiger den Ball berührt, wechselt er die Rolle mit dem Angreifer, der zuletzt am Ball war.
Schritt 6:

6
6
6. Der Ball darf nicht zur gleichen Farbe gepasst werden, sonst muss das Kind die Rolle wechseln.
Schritt 7:

7
7
7. Auf Kommando der Spielleitung wird 3 gegen 6 Basketball gespielt und versucht, einen Korb zu erzielen.
Schritt 8:

8
8
8. Erobert eine verteidigende Mannschaft den Ball, wird sie zur verteidigenden Mannschaft.
Schritt 9:

9
9
9. Nach einem Korberfolg geht es wieder an den Kreis zum Passen.

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Klatsch&Fang Kombi

In der Hausaufgabe werden die für das Spiel notwendigen Wurf- und Fangbewegungen und die Hand-Auge-Koordination geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf den verschiedenen Aufgaben beim Fangen.

Zum Video (YouTube)

Top oder Flop?

15 Minuten

Wall Ball: Mit Dribbling

Wall Ball: Mit Dribbling

Spiel unbekannt?
Hier geht’s zum Grundspiel mit Erklärung

15 Minuten

Wall Ball: Mit Dribbling

Wall Ball ist ein Ballspiel für zwei Teams. Welche Seite schafft es, den Ball durch kluge Pässe und Dribblings über das Spielfeld zu transportieren? Wem gelingt es, der gegnerischen Mannschaft den Ball abzuluchsen?

Schnell vorbereitet

Portrait von Ferdinand Janning

Tipp von ALBA-Coach Ferdinand Janning

Um das Tempo zu erhöhen, können mehrere Bälle ins Spiel gebracht werden.

Benötigtes Material

Leibchen
Bälle

Ablauf

Schritt 1:

1
1
Die Kinder in zwei Teams einteilen. Jedes Team spielt auf eine Wand der Halle
Schritt 2:

2
2
Gespielt wird über die gesamte Länge der Halle. Die Teams versuchen, den Ball an die Wand des gegnerischen Teams zu drücken
Schritt 3:

3
3
Der Ball muss mit beiden Händen gegen die Wand gedrückt werden
Schritt 4:

4
4
Pässe und Dribbeln mit Ball sind erlaubt
Schritt 5:

5
5
Wer dribbelt, kann jedoch vom gegnerischen Team gefangen werden und muss dann den Ball abgeben

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Luftballonpritschen

In der Hausaufgabe wird die Hand-Auge-Koordination und das Ballgefühl geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf dem Zuspiel des Luftballons aus verschiedenen Positionen und mit unterschiedlichen Körperteilen.

Zum Video (YouTube)

Top oder Flop?

15 Minuten

Zahlen-Basketball: Spielen in Spontanteams

Zahlen-Basketball: Spielen in Spontanteams

15 Minuten

Zahlen-Basketball: Spielen in Spontanteams

Beim Zahlen-Basketball treffen zwei Teams in klassischer Weise aufeinander. Es kommen jedoch immer nur einige Mitglieder der Teams zum Einsatz, sodass immer wieder neue Konstellationen und Spielsituationen entstehen.

Schnell vorbereitet

Portrait von Andreas Scheede

Tipp von ALBA-Coach Andreas Scheede

Die Größe der Teams kann bei diesem Spiel immer wieder variiert werden.

Benötigtes Material

Bälle
Leibchen

Ablauf

Schritt 1:

1
1
Kinder in zwei Teams einteilen, die sich an den Seiten des Spielfelds aufstellen. Jedem Kind eine Nummer zuweisen
Schritt 2:

2
2
Im Mittelkreis einen Basketball auslegen
Schritt 3:

3
3
Die Spielleitung ruft mehrere Nummer aus. Die entsprechenden Kinder müssen zu einem Hallenende laufen und dann zum Ball in der Spielfeldmitte
Schritt 4:

4
4
Anschließend spielen die Teams gegeneinander, bis der erste Korb gelingt

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Beim Korbleger zeichnen

In der Hausaufgabe werden die für das Spiel notwendigen Basketballbewegungen und die Koordination geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf der Ausführung des Korblegers und dem gleichzeitigen Zeichnen.

Zum Video (YouTube)

Top oder Flop?

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