45 Minuten Sportstunde

Auf, auf, lauf! Kita-Sportstunde zum Laufen, Gehen und Balancieren

In dieser Bewegungseinheit für die Kita können die Kids ganz neue Formen des Laufens ausprobieren: Denn Laufen ist nicht gleich Laufen, wenn sich der Untergrund und die Höhe ändern.

Diese Sportstunde ist Teil von Bewegungsstunden für 5- bis 6-Jährige: Januar

Balancieren kostet auch viel Mut: Als Hilfestellung einen Arm oder die Schulter anzubieten, kann den Kindern helfen, ihre Ängste zu überwinden.

Sportstunde von ALBA-Coach Jürgen Maaßmann

Ameisenangriff: Lustiges Krabbelspiel für Kitakinder

10 Minuten

Ameisenangriff: Lustiges Krabbelspiel für Kitakinder
15 Minuten

Die Brücke: Bewegungsparcours zum Balancieren in der Höhe
15 Minuten

Popcorn: Ein knisterndes Wurfspiel

10 Minuten

Ameisenangriff: Lustiges Krabbelspiel für Kitakinder

10 Minuten

Ameisenangriff: Lustiges Krabbelspiel für Kitakinder

Ameisenangriff ist ein Bewegungsspiel für Kita-Kinder. Ein oder zwei Kinder krabbeln wie Ameisen und versuchen, die anderen Kinder zu berühren, damit diese sich ebenfalls in Ameisen verwandeln.

Benötigtes Material

Hütchen

Ablauf

1

1
1
1. Spielfeldgrenzen durch Wände, Bänke oder Hütchen etc. deutlich sichtbar markieren.
2

2
2
2. Die Spielleitung demonstriert, wie eine Ameise sich bewegt.
3

3
3
3. Die Spielleitung demonstriert, dass zum "Fangen" eine kleine Berührung ausreicht.
4

4
4
4. Ein oder zwei Kinder werden zu Ameisen ernannt. Sie versuchen, alle anderen Kinder zu fangen.
5

5
5
5. Gefangene Kinder werden zu Ameisen und müssen mitfangen.

15 Minuten

Die Brücke: Bewegungsparcours zum Balancieren in der Höhe

15 Minuten

Die Brücke: Bewegungsparcours zum Balancieren in der Höhe

Die Brücke ist ein Balancespiel für Kita-Kinder. Es geht darum, ohne herunterzufallen, in verschiedenen Bewegungsformen eine Brücke zu überwinden und mutig in ein Tal zu springen.

Benötigtes Material

Matten
Kästen
Bänke
Bälle
Turnbänke/Langbank
Großgeräte

Weichbodenmatten

Ablauf

1

1
1
1. Zwei große Kästen (4 oder 5 Elemente) längs hinstellen, eine Bank dazwischen platzieren. Darunter und um die Kästen mit großen und kleinen Matten absichern. Einen kleinen Kasten für den Aufstieg aufstellen. Eine große Matte auf einem Kastenteil vor dem zweiten Kasten platzieren, von dem die Kinder herunterspringen.
2

2
2
2. Die Kinder klettern an dem ersten Kasten hoch, balancieren über die Bank und springen vom zweiten Kasten in die Matte.
3

3
3
3. Bewegungsaufgaben:
a) Krabbeln wie eine Katze.
b) Gehen.
c) Rückwärts gehen.
d) Springen wie ein Känguru.
e) Mit Ball gehen.
f) Ball rollen.
g) Ball hochwerfen und fangen.
h) Ball in einen Korb oder in ein Ziel werfen.
4

4
4
4. Variationen beim Herunterspringen: a) Auf beiden Beinen stehen bleiben. b) Möglichst weit springen. c) Popo-Klatscher. d) Landen und abrollen.

15 Minuten

Popcorn: Ein knisterndes Wurfspiel

15 Minuten

Popcorn: Ein knisterndes Wurfspiel

Popcorn ist ein Wurfspiel, bei dem zwei Gruppen gegensätzliche Ziele verfolgen. Tempo und Abwechslung sind garantiert, wenn die Popcornmaschine mit unterschiedlichen Bällen gefüllt – und wieder entleert – wird.

Benötigtes Material

Kästen
Bälle

Kleine Bälle, große Bälle, Volleybälle, Fußbälle, Bällebad-Bälle, Softbälle, große Treibbälle

Ablauf

1

1
1
Mit umgekippten Kisten einen geschlossenen Raum (Popcornmaschine) aufbauen
2

2
2
Popcornmaschine mit Bällen (Popcorn) füllen
3

3
3
Einige Kinder in die Popcornmaschine schicken
4

4
4
Die anderen stellen sich außen herum auf
5

5
5
Ziel der Kinder in der Maschine ist, alle Bälle aus ihr herauszuwerfen
6

6
6
Ziel der anderen Kinder ist, alle Bälle in die Maschine zu werfen