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90 Minuten Sportstunde

1 vs. 1: Spiele und Wettbewerbe mit einem Gegner

In dieser Einheit wollen wir das Dribbling und den Korbabschluss im direkten Duell mit einer gegnerischen Person anwenden.

Diese Sportstunde ist Teil von Basketball-AG 3. und 4. Klasse: September

Schnell vorbereitet

Pommes Frites: Mit Ball und Dribbling

10 Minuten

Pommes Frites: Mit Ball und Dribbling

Pommes Frites: Mit Ball und Dribbling

Spiel unbekannt?
Hier geht’s zum Grundspiel mit Erklärung

10 Minuten

Pommes Frites: Mit Ball und Dribbling

Pommes Frites ist ein kooperatives Lauf- und Fangspiel für die Grund- und Oberschule. Hier wird nicht nur Fett verbrannt, sondern auch Wahrnehmung und Orientierung im Raum geschult. Dabei kommt es auf gute Beobachtung und schnelle Entscheidungen an. In dieser Variante gelangen nun noch Bälle ins Spiel.

Schnell vorbereitet

Portrait von Emilia Simon

Tipp von ALBA-Coach Emilia Simon

Die Kinder können auch im Sitzen oder Liegen weiter dribbeln.

Benötigtes Material

Bälle
Ein Ball pro Kind

Ablauf

Schritt 1:

1
1
Kinder liegen als Pommes-Pärchen im Spielfeld verteilt am Boden
Schritt 2:

2
2
Mehrere Fangpaare aus jeweils einem Kind, das fängt, und einem Kind, das wegläuft, bestimmen
Schritt 3:

3
3
Das weglaufende Kind kann sich in Sicherheit bringen, indem es sich zu einem anderen Pärchen legt
Schritt 4:

4
4
Das auf der anderen Seite liegende Kind des Pommes-Pärchens muss nun aufstehen und ist mit Fangen an der Reihe
Schritt 5:

5
5
Das bisherige Fangkind wird nun zum gejagten Kind
Schritt 6:

6
6
Wer gefangen wird, ist nun selbst mit Fangen an der Reihe
Schritt 7:

7
7
Fangpaare dürfen sich nicht mischen
Schritt 8:

8
8
Alle Kinder dribbeln parallel mit einem Ball

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Fußarbeit verbessern

In der Hausaufgabe wird die für das Spiel notwendige Fußarbeit und Koordination geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf den Füßen.

Zum Video (YouTube)

Top oder Flop?

15 Minuten

Torefangen: Fangspiel für Teams

Torefangen: Fangspiel für Teams

15 Minuten

Torefangen: Fangspiel für Teams

Torefangen ist ein Lauf- und Fangspiel mit Spaßbetonung für Kinder der Grund- und Oberschule. Durch gezielte Tempo- und Richtungsänderungen versuchen die Kinder, ihr Gegenüber so auszutricksen, dass sie ein Tor durchqueren können, ohne vorher gefangen zu werden.

Schnell vorbereitet

Portrait von Erik Siry

Tipp von ALBA-Coach Erik Siry

Um Frust zu vermeiden, sollten die Kinder in möglichst gleich schnelle Paare eingeteilt werden.

Benötigtes Material

Leibchen
Hütchen
Zwei verschiedene Farben

Ablauf

Schritt 1:

1
1
Die Kinder in einer Fang- und einer Laufreihe parallel aufstellen. Jeweils zwei treten gegeneinander an
Schritt 2:

2
2
Auf dem Spielfeld mit Hütchen vier Tore aufbauen, je zwei in der gleichen Farbe
Schritt 3:

3
3
Mit der Ansage einer Torfarbe beginnt das Spiel. Die vordersten Kinder aus Lauf- und Fangreihe rennen los
Schritt 4:

4
4
Das Laufkind muss ein Tor in der angesagten Farbe durchqueren, ohne vorher gefangen zu werden
Schritt 5:

5
5
Die Tore können von beiden Seiten durchlaufen werden
Schritt 6:

6
6
Anschließend laufen beide Kinder außen zurück, stellen sich in der anderen Reihe an und wechseln somit die Aufgaben
Schritt 7:

7
7
Für durchquerte Tore bzw. gefangene Kinder erhalten die Teams jeweils einen Punkt

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Bewegungsvielfalt

In der Hausaufgabe werden die für das Spiel notwendigen Bewegungen und die allgemeine Koordination geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf den verschiedenen Bewegungen und Bewegungsarten.

Zum Video (YouTube)

Top oder Flop?

10 Minuten

Hütchenspiel: Wer greift am schnellsten zu?

Hütchenspiel: Wer greift am schnellsten zu?

10 Minuten

Hütchenspiel: Wer greift am schnellsten zu?

Beim Hütchenspiel stehen sich zwei Kinder gegenüber und erfüllen kleine Bewegungsaufgaben. Am Ende kommt es aufs Reaktionsvermögen an: Wer ist am schnellsten und schnappt sich das Hütchen?

Schnell vorbereitet

Portrait von Constantin Kern

Tipp von ALBA-Coach Constantin Kern

Das Spiel kann variiert und zum Beispiel auch im Sitzen gespielt werden.

Benötigtes Material

Hütchen

Ablauf

Schritt 1:

1
1
Kinder in Paare aufteilen. Zwischen jedes Paar ein Hütchen stellen
Schritt 2:

2
2
Alle Kinder trippeln auf der Stelle
Schritt 3:

3
3
Auf Kommando der Spielleitung berühren die Kinder entsprechende Körperteile
Schritt 4:

4
4
Beim Kommando „Hütchen!“ versuchen die Kinder, so schnell wie möglich das Hütchen zu greifen
Schritt 5:

5
5
Das langsamere Kind muss eine Aufgabe erfüllen (z.B. fünf Hampelmänner)
Schritt 6:

6
6
Anschließend werden die Paare getauscht

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Kartenschnappen

In der Hausaufgabe wir die für das Spiel benötigte Reaktionsfähigkeit und die Hand-Auge Koordination geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf dem schnellen Reagieren und blitzartigen Zugreifen.

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Top oder Flop?

15 Minuten

Schere/Stein/Papier: Mit Basketball

Schere/Stein/Papier: Mit Basketball

Spiel unbekannt?
Hier geht’s zum Grundspiel mit Erklärung

15 Minuten

Schere/Stein/Papier: Mit Basketball

Schere/Stein/Papier ist ein Reaktions- und Laufsspiel für Grundschulkinder, bei dem zwei Kinder gegeneinander antreten. In dieser Variante müssen sie entweder mit dem Ball angreifen oder verteidigen.

Schnell vorbereitet

Portrait von Benjamin Becker

Tipp von ALBA-Coach Benjamin Becker

Für diese Variante sollten die Kinder schon ein bisschen Übung im Dribbling haben.

Benötigtes Material

Bälle
Basketballkörbe
Hütchen

Ablauf

Schritt 1:

1
1
1. Hütchen auf die Mittellinie stellen und Bälle auf die Hütchen legen.
Schritt 2:

2
2
2. Die Kinder spielen Schere/Stein/Papier an der Mittellinie.
Schritt 3:

3
3
3. Die/der GewinnerIn darf den Ball nehmen und einen Korb angreifen, die/der VerliererIn muss verteidigen.
Schritt 4:

4
4
4. Bei Rebound des verteidigenden Kindes wird dieses zum Angreifer.
Schritt 5:

5
5
5. Es wird so lange gespielt, bis der Ball drin ist.
Schritt 6:

6
6
6. Das Spiel endet nach Ablauf der Spielzeit.

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Das Dribbling

In der Hausaufgabe werden die für das Spiel notwendigen Bewegungen mit dem Ball und die Koordination geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf dem Üben und Lernen zu dribbeln.

Zum Video (YouTube)

Top oder Flop?

15 Minuten

Powergame: Mit Ballübergabe

Powergame: Mit Ballübergabe

Spiel unbekannt?
Hier geht’s zum Grundspiel mit Erklärung

15 Minuten

Powergame: Mit Ballübergabe

Powergame ist ein Zielwurfspiel für Grundschüler. Es geht um Reaktionsschnelligkeit und um die Fähigkeit, den Ball unter Zeitdruck im Korb zu versenken. Zunächst werden zwei Bälle hin- und her gepasst – in dieser Variante um die Hüfte. Eines der beiden Kinder gibt vor, wann das 1 gegen 1 startet, und das andere muss versuchen, schnellstmöglich darauf zu reagieren. Die Idee ist, das Spiel unabhängig vom Trainer zu gestalten.

Schnell vorbereitet

Portrait von Benjamin Becker

Tipp von ALBA-Coach Benjamin Becker

Falls die Kinder Probleme haben, den Ball um die Hüfte zu geben, sollten kleinere Bälle verwendet werden.

Benötigtes Material

Bälle

Ablauf

Schritt 1:

1
1
1. Paare festlegen.
Schritt 2:

2
2
2. Die Partner geben sich 2 Bälle gleichzeitig um die Hüfte.
Schritt 3:

3
3
3. Der Trainer legt vorher fest, welches der beiden Kinder das Startsignal gibt.
Schritt 4:

4
4
4. Entscheidet sich dieses Kind loszudribbeln, darf das andere sofort hinterher.
Schritt 5:

5
5
5. Wer zuerst einen Korb erzielt, bekommt den Punkt.

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Eurostep

In der Hausaufgabe werden die für das Spiel notwendigen Wurfbewegungen und ein spezieller Korbabschluss geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf dem Erlernen der Technik des "Eurostep".

Zum Video (YouTube)

Top oder Flop?

15 Minuten

Vier mit Joker: Basketballspiel für geschickte Werfer:innen

Vier mit Joker: Basketballspiel für geschickte Werfer:innen

15 Minuten

Vier mit Joker: Basketballspiel für geschickte Werfer:innen

Vier mit Joker ist ein Ballspiel für Grundschulkinder, in dem es darum geht, sich geschickt dem Ziel anzunähern. Die zwei Joker an der Mittellinie sollen helfen, einen einfachen und schnellen Spielaufbau zu gewährleisten und so für viele Abschlüsse auf beiden Seiten zu sorgen.

Schnell vorbereitet

Portrait von Ferdinand Janning

Tipp von ALBA-Coach Ferdinand Janning

Die Spielleitung sollte sich überlegen, ob sie Bogenlampen zulassen möchte oder nicht.

Benötigtes Material

Leibchen
Basketballkörbe
Bälle

Ablauf

Schritt 1:

1
1
1. Zwei Teams einteilen.
Schritt 2:

2
2
2. Joker festlegen und an der Mittellinie platzieren.
Schritt 3:

3
3
3. Jedes Team darf auf jeweils einen der Körbe angreifen.
Schritt 4:

4
4
4. Joker dürfen von beiden Teams angespielt werden.
Schritt 5:

5
5
5. Joker passen den Ball zu dem Team zurück, welches sie angespielt hat.
Schritt 6:

6
6
6. Nach Treffer hat die verteidigende Mannschaft den Ball.
Schritt 7:

7
7
7. Joker regelmäßig durchwechseln.

Hausaufgabe: Die passende Übung zum Spiel

Sich zuhause schon einmal vorbereiten? Oder nach dem Spiel daheim noch weiterüben? Unsere Coaches haben die perfekte Übung aus unserem YouTube-Bewegungsangebot Sport macht Spaß herausgesucht, mit der es für Kinder in den eigenen vier Wänden weitergeht.

#SportmachtSpaß

Angezündet

In der Hausaufgabe werden die für das Spiel notwendigen Bewegungen und die Hand-Auge-Koordination geschult. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf der Wurftechnik und dem Werfen unter Druck.

Zum Video (YouTube)

Top oder Flop?

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