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Dauer: 45 Minuten Sportstunde

Arme wie Popeye: Kita-Sportstunde mit spielerischen Körpergewichtsübungen

In dieser Sportstunde für die Kita wachsen sowohl Mut als auch Muskeln der Kinder: Spielerisches Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht ist genau richtig, um den eigenen Körper kennenzulernen und auszutesten.
Diese Sportstunde ist Teil von Bewegungsstunden für 5- bis 6-Jährige: Februar
Schnell vorbereitet
Flugs nach oben, rasant nach unten: Richtig rutschig wird es mit Teppichfliesen oder Tüchern als kleine Schlitten für die Kids.
Portrait von Lena Flöttmann
Sportstunde von ALBA-Coach Lena Flöttmann

10 Minuten

Schlitterpartie: Rutschspiel für Mutige

Schlitterpartie: Rutschspiel für Mutige
10 Minuten

Schlitterpartie: Rutschspiel für Mutige

Schlitterpartie ist ein Rutschspiel für Kita-Kinder. Hier gilt es es, die Materialeigenschaften von Tüchern aktiv kennenzulernen und den Gleichgewichtssinn zu schulen. 
Schnell vorbereitet
Portrait von Stefan Ludwig

Tipp von ALBA-Coach Stefan Ludwig

Spiele mit Chiffontüchern, die den Kindern aufzeigen, wie gerutscht wird, sind elementar für die motorische Ausbildung. Je nach Erfahrung können unterschiedliche Bewegungen ausgeführt werden. 

Benötigtes Material

  • Alltagsmaterialien
    Chiffontücher oder Lappen
  • Kleine Spielgeräte
    Teppichfliesen

15 Minuten

Rutschen und Ziehen: Bewegungsparcours für kräftige Kids

Rutschen und Ziehen: Bewegungsparcours für kräftige Kids
15 Minuten

Rutschen und Ziehen: Bewegungsparcours für kräftige Kids

Rutschen und Ziehen ist ein Kraft- und Koordinationsspiel für Kita-Kinder. Es dient dazu, die muskuläre Ansteuerung im Oberkörper zu trainieren, und schult gleichzeitig die Kinder, mit Höhe umzugehen.
Portrait von Jürgen Maaßmann

Tipp von ALBA-Coach Jürgen Maaßmann

Die Spielleitung sollte bedenken, dass manche Kinder leichte Unterstützung beim Hochziehen benötigen.

Benötigtes Material

  • Kästen
  • Bänke
  • Turnbänke/Langbank
  • Matten

15 Minuten

Schuhhockey: Ballspiel für gut besohlte Teams

Schuhhockey: Ballspiel für gut besohlte Teams
15 Minuten

Schuhhockey: Ballspiel für gut besohlte Teams

Schuhhockey ist ein Ballspiel für Teams, bei dem es drunter und drüber geht. Angelehnt an die Regeln des gewöhnlichen Hockeys, wird jedoch auf vier Tore und bei Bedarf auch mit mehreren Bällen gespielt. Tempo und Erfolgserlebnisse sind garantiert – solange der Handschuh richtig zum Einsatz kommt.
Schnell vorbereitet
Portrait von Constantin Kern

Tipp von ALBA-Coach Constantin Kern

Die Kinder sollten darauf hingewiesen werden, immer auf den Füßen zu bleiben.

Benötigtes Material

  • Kästen
  • Bänke
  • Bälle
    Kleine Bälle
  • Leibchen