45 Minuten Sportstunde

Tief durchatmen: Laufspiele für mehr Ausdauer

45 Minuten Schinderei, um die Kondition zu verbessern? Das geht auch anders: Mit diesen drei ausgewählten Spielen lässt sich die Ausdauer mit Grundschulkindern auf ganz spielerische Art trainieren.
Schnell vorbereitet
„Ausdauer wird oft mit einfachem Rundenlauf oder Crosslauf trainiert. Für junge Kinder ist das aber eher langweilig. Diese Einheit geht das ganze Thema mit Spiel und Spaß an.“
Sportstunde von ALBA-Coach Christoph Nicol

15 Minuten

Kartenstaffel: Bewegungsspiel und Memory im Team

Kartenstaffel: Bewegungsspiel und Memory im Team
15 Minuten

Kartenstaffel: Bewegungsspiel und Memory im Team

Kartenstaffel ist ein Lauf- und Gedächtnisspiel für Kinder in der Grundschule. Es wird in Teams gespielt und regt Kinder an, eigene Strategien zu entwickeln. Alles, was es dazu braucht, ist ein simples Kartenspiel – danach sind Beine und Köpfchen gefragt.
Schnell vorbereitet

Benötigtes Material

  • Gesellschaftsspiele

    Spielkarten mit unterschiedlichen Farben
  • Kleine Spielgeräte

    Reifen als Startmarkierung

15 Minuten

Schlangendiebe: Mit drei Teams

Schlangendiebe: Mit drei Teams
15 Minuten

Schlangendiebe: Mit drei Teams

Schlangendiebe ist ein Laufspiel auf Zeit für Grundschulkinder. Die diebischen Langfinger haben es auf die Eier der Schlangen abgesehen und machen sich über deren Nester her. Dagegen setzen sich die Schlangen natürlich zur Wehr. Bei dieser Variante machen nun zusätzlich noch Vögel Jagd auf die Eier.

Benötigtes Material

  • Matten

    Eine große Matte
  • Bälle

    Kleine Bälle
  • Kleine Spielgeräte

    Seile
  • Kästen

    Ein Kasten

15 Minuten

Räuberhöhle: In Teams

Räuberhöhle: In Teams
15 Minuten

Räuberhöhle: In Teams

Räuberhöhle ist ein lustiges Laufspiel für Grundschulkinder. In dieser Variante versuchen nun mehrere Räuberbanden, möglichst viele Schätze zu stehlen und in ihren Räuberhöhlen zu verstecken. Die Kinder müssen also besonders schnell auf den Beinen sein, um den anderen Banden die Schätze wegzuschnappen.

Benötigtes Material

  • Kästen

    Vier kleine Kästen
  • Matten

    Vier Matten
  • Bälle

    Kleine Bälle
  • Leibchen