15 Minuten
90 Minuten Sportstunde
Mit Bällen gegen Gespenster
Wer seinen Kindern Orientierungssinn und Laufbereitschaft vermitteln will, liegt mit dieser Sportstunde richtig. Je geschickter sie ihre Laufwege wählen, desto schneller gelangen sie durch die Gespenstergasse.
"Mit diesen Spielen verbessern die Kinder ihre Orientierung und lernen, ihr Blickfeld zu nutzen."
Sportstunde von ALBA-Coach Stefan Ludwig
Gespenstergasse: Temporeiches Lauf- und Ausweichspiel
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10 Minuten
Gespenstergasse: Mit Dribbling
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10 Minuten
Gespenstergasse: Mit Abwerfen
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10 Minuten
Ice Age: Laufspiel für Möchtegern-Mammuts
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10 Minuten
Ice Age: Auf allen Vieren
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10 Minuten
Ice Age: Mit Abwerfen
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15 Minuten
Atomspiel: Ein wuseliges Bewegungsspiel
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15 Minuten
Atomspiel: Mit verschiedenen Signalen
15 Minuten
Gespenstergasse: Temporeiches Lauf- und Ausweichspiel
Gespenstergasse: Temporeiches Lauf- und Ausweichspiel
15 Minuten
Gespenstergasse: Temporeiches Lauf- und Ausweichspiel
Gespenstergasse ist ein Lauf- und Ausweichspiel, bei dem Koordination, Beweglichkeit und Geschick gefragt sind. Wer schafft es unversehrt durch die Gasse, in der zahlreiche Bälle von links und rechts heranrollen?
Benötigtes Material
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Hütchen
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Bälle
Große Bälle -
Leibchen
Ablauf
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111Mit Hütchen eine Gasse markieren -
222Kinder in drei Teams einteilen -
333Zwei Teams stellen sich mit Bällen auf den Seiten der Gasse auf. Das dritte Team ist das Laufteam -
444Ziel des Laufteams ist, die Gasse in einer vorgegebenen Zeit so häufig wie möglich zu durchqueren -
555Die anderen beiden Teams rollen sich Bälle quer durch die Gasse zu und versuchen die Laufkinder damit zu treffen -
666Punkte gibt es nur für Kinder, die es ohne Ballberührung durch die Gasse schaffen
10 Minuten
Gespenstergasse: Mit Dribbling
Gespenstergasse: Mit Dribbling
10 Minuten
Gespenstergasse: Mit Dribbling
Gespenstergasse ist ein Lauf- und Ausweichspiel, bei dem Koordination, Beweglichkeit und Geschick gefragt sind. Wer schafft es unversehrt durch die Gasse, in der zahlreiche Bälle von links und rechts heranrollen? In dieser Variante müssen die Laufkinder zusätzlich einen Ball dribbeln.
Benötigtes Material
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Hütchen
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Leibchen
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Bälle
Große Bälle
Ablauf
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111Mit Hütchen eine Gasse markieren -
222Kinder in drei Teams einteilen -
333Zwei Teams stellen sich mit Bällen auf den Seiten der Gasse auf. Das dritte Team ist das Laufteam -
444Ziel des Laufteams ist, die Gasse in einer vorgegebenen Zeit so häufig wie möglich zu durchqueren. Dabei müssen die Kinder einen Ball dribbeln -
555Die anderen beiden Teams rollen sich Bälle quer durch die Gasse zu und versuchen die Laufkinder damit zu treffen -
666Punkte gibt es nur für Kinder, die es ohne Ballberührung durch die Gasse schaffen
10 Minuten
Gespenstergasse: Mit Abwerfen
Gespenstergasse: Mit Abwerfen
10 Minuten
Gespenstergasse: Mit Abwerfen
Gespenstergasse ist ein Lauf- und Ausweichspiel, bei dem Koordination, Beweglichkeit und Geschick gefragt sind. Wer schafft es unversehrt durch die Gasse, in der zahlreiche Bälle von links und rechts heranfliegen?
Benötigtes Material
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Hütchen
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Leibchen
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Bälle
Softbälle
Ablauf
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111Mit Hütchen eine breite Gasse markieren -
222Kinder in drei Teams einteilen -
333Zwei Teams stellen sich mit Bällen auf den Seiten der Gasse auf. Das dritte Team ist das Laufteam -
444Ziel des Laufteams ist, die Gasse in einer vorgegebenen Zeit so häufig wie möglich zu durchqueren -
555Die anderen beiden Teams versuchen, die Laufkinder mit Bällen abzuwerfen -
666Punkte gibt es nur für Kinder, die es ohne Ballberührung durch die Gasse schaffen
10 Minuten
Ice Age: Laufspiel für Möchtegern-Mammuts
Ice Age: Laufspiel für Möchtegern-Mammuts
10 Minuten
Ice Age: Laufspiel für Möchtegern-Mammuts
Ice Age ist ein spannendes Laufspiel, bei dem es nicht nur um Schnelligkeit geht, sondern vor allem um Geschick. Wer wieselt sich nach vorne und stoppt schnell genug ab, wenn das Mammut Verdacht schöpft?
Schnell vorbereitet
Benötigtes Material
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Hütchen
Ablauf
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111Ein Kind als Manfred, das Mammut bestimmen -
222Manfred steht den restlichen Kindern mit zugewandtem Rücken am anderen Hallenende gegenüber -
333Ziel der Kinder ist es, sich an Manfred heranzuschleichen und seine Position zu übernehmen -
444Dreht sich Manfred zu den Kindern um, müssen diese sofort wie eingefroren stehen bleiben -
555Wer sich zu spät noch bewegt, muss zurück zur Startlinie -
666Wer seine Zielmarkierung als erstes erreicht, ist der neue Manfred
10 Minuten
Ice Age: Auf allen Vieren
Ice Age: Auf allen Vieren
10 Minuten
Ice Age: Auf allen Vieren
Ice Age ist ein spannendes Laufspiel, bei dem es nicht nur um Schnelligkeit geht, sondern vor allem um Geschick. Wer wieselt sich nach vorne und stoppt schnell genug ab, wenn das Mammut Verdacht schöpft? In dieser Variante bewegen sich die Laufkinder wie Eisbären auf allen Vieren vorwärts.
Schnell vorbereitet
Benötigtes Material
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Hütchen
Ablauf
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111Ein Kind als Manfred, das Mammut bestimmen -
222Manfred steht den restlichen Kindern mit zugewandtem Rücken am anderen Hallenende gegenüber -
333Ziel der Kinder ist es, sich auf allen Vieren an Manfred heranzuschleichen und seine Position zu übernehmen -
444Dreht sich Manfred zu den Kindern um, müssen diese sofort wie eingefroren stehen bleiben -
555Wer sich zu spät noch bewegt, muss zurück zur Startlinie -
666Wer seine Zielmarkierung als erstes erreicht, ist der neue Manfred
10 Minuten
Ice Age: Mit Abwerfen
Ice Age: Mit Abwerfen
10 Minuten
Ice Age: Mit Abwerfen
Ice Age ist in der Abwurf-Variante ein spannendes Wurfspiel, bei dem es nicht nur um Schnelligkeit geht, sondern vor allem um Geschick. Wer kann Manfred, das Mammut mit einem Ball treffen, ohne sich verdächtig zu machen?
Schnell vorbereitet
Benötigtes Material
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Bälle
Softbälle
Ablauf
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111Ein Kind als Manfred, das Mammut bestimmen -
222Manfred steht mit dem Rücken zu den anderen Kindern, die sich im Halbkreis um das Mammut aufstellen -
333Die Wurfkinder geben einen Ball herum, bis sich eined entscheidet, Manfred abzuwerfen -
444Wird Manfred getroffen, dreht er sich schnell um und versucht zu errarten, wer auf ihn geworfen hat -
555Liegt Manfred richtig, tauscht er mit dem ertappten Kind die Rolle -
666Liegt er falsch oder kommt es zu einem Fehlwurf, geht das Spiel unverändert weiter
15 Minuten
Atomspiel: Ein wuseliges Bewegungsspiel
Atomspiel: Ein wuseliges Bewegungsspiel
15 Minuten
Atomspiel: Ein wuseliges Bewegungsspiel
Beim Atomspiel mischen sich freie Bewegungsabläufe mit Sortierungsaufgaben, die nach schnellen Reaktionen verlangen. Hampelmänner und Variationen der Bewegungsart sorgen dafür, dass dieses Laufspiel niemals langweilig wird.
Schnell vorbereitet
Ablauf
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111Die Kinder bewegen sich kreuz und quer durch die Halle -
222Die Spielleitung ruft als Signal eine Zahl -
333Die Kinder müssen sich entsprechend der Zahl in Gruppen zusammenfinden und ihre Füße zusammenstellen -
444Wer keine Gruppe findet, macht zehn Hampelmänner, bevor es weitergeht
15 Minuten
Atomspiel: Mit verschiedenen Signalen
Atomspiel: Mit verschiedenen Signalen
15 Minuten
Atomspiel: Mit verschiedenen Signalen
Beim Atomspiel mischen sich freie Bewegungsabläufe mit Sortierungsaufgaben, die nach schnellen Reaktionen verlangen. In dieser Variante sorgen verschiedene Signale der Spielleitung dafür, dass es niemals langweilig wird.
Schnell vorbereitet
Ablauf
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111Die Kinder bewegen sich kreuz und quer durch die Halle -
222Die Spielleitung ruft ein beliebiges Signal (Sockenfarbe, Alter der Kinder, ...) -
333Die Kinder müssen sich entsprechend des Signals in Gruppen zusammenfinden