15 Minuten
90 Minuten Sportstunde
Lustiges Hin und Her
Eine Stunde, bei der Staffeln im Mittelpunkt stehen. Spielend lernen die Kinder verschiedene Formen kennen und verbessern ihren Zusammenhalt in der Gruppe.
Schnell vorbereitet
"Durch Staffelspiele wird eine sportliche Organisationsform eingeübt, bei der sich die Kinder gegenseitig unterstützen müssen. Nur gemeinsam können diese Spiele erfolgreich bestritten werden."
Sportstunde von ALBA-Coach Stefan Ludwig
Spiegelfangen: Fangspiel mit kreativer Befreiung
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10 Minuten
Laufen um den Mittelkreis: Laufspiel mit Übersicht
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10 Minuten
Laufen um den Mittelkreis: Mit Basketball und Massenstart
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10 Minuten
Laufen um den Mittelkreis: Mit Basketball und Extrarunden
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10 Minuten
Laufen um den Mittelkreis: Mit Hockeyschlägern
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10 Minuten
Laufen um den Mittelkreis: Mit Fußball
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25 Minuten
Brennball: Kreuz und quer
15 Minuten
Spiegelfangen: Fangspiel mit kreativer Befreiung
Spiegelfangen: Fangspiel mit kreativer Befreiung
15 Minuten
Spiegelfangen: Fangspiel mit kreativer Befreiung
Spiegelfangen ist ein einfaches Fangspiel, das ohne viel Aufwand oder große Ausrüstung gespielt werden kann. Auch gefangenen Kindern wird dabei nicht langweilig: Von ihnen ist Kreativität gefragt.
Schnell vorbereitet
Benötigtes Material
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Leibchen
Ablauf
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111Zwei Fangkinder bestimmen, alle anderen sind Laufkinder -
222Wer von einem Fangkind angetippt wurde, stellt sich in einer lustigen Position hin -
333Um gefangene Kinder zu befreien, müssen andere Laufkinder sich diesen gegenüber stellen und ihre Position imitieren -
444Wer gerade ein Kind befreit, kann nicht gefangen werden
Das sagt unser Coach
„Fangspiele dienen der spaßbetonten Konditionsverbesserung. Bei dieser Variante bleiben auch gefangene Kinder im Spiel involviert.“
Stefan Ludwig
Wenn Stefan nicht gerade für Sport macht Spaß vor der Kamera steht, dann unterrichtet und trainiert er in der Gropiusstadt, einem Kiez in Berlin-Neukölln. Schon als Kind hat er dem Basketball sein Herz geschenkt, 2008 wurde er dann Trainer, und seit 2017 ist er auch bei ALBAs Kitasport mit Leib und Seele dabei.
10 Minuten
Laufen um den Mittelkreis: Laufspiel mit Übersicht
Laufen um den Mittelkreis: Laufspiel mit Übersicht
10 Minuten
Laufen um den Mittelkreis: Laufspiel mit Übersicht
Laufen um den Mittelkreis ist ein Laufspiel für Staffeln, bei dem es um Schnelligkeit und Richtungswechsel auf engem Raum geht. Übersicht ist gefragt, damit Kollisionen vermieden werden. Für eine zusätzliche Herausforderung sorgt der Basketball, den die Laufkinder dribbeln müssen.
Schnell vorbereitet
Benötigtes Material
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Hütchen
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Bälle
Ablauf
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111Den Mittelkreis des Spielfelds mit Hütchen markieren -
222Kinder in vier Staffeln einteilen, die in den Ecken des Spielfelds starten -
333Jedes Kind absolviert eine Runde um den Mittelkreis und läuft danach zu seinem Startpunkt zurück -
444Dabei dribbeln die Kinder einen Basketball, der als Staffelstab an das nächste Mitglied des eigenen Teams übergeben wird -
555Durch verschiedene Laufformen und -richtungen kann das Spiel variiert werden
Das sagt unser Coach
„Hier ist organisiertes Chaos erwünscht: so lernen die Kinder, aufeinander zu achten und Zusammenstöße zu vermeiden.“
Jürgen Maaßmann
Kindern Spaß an Sport und Bewegung zu vermitteln – das ist Jürgens Ziel, und dafür arbeitet er mit aller Leidenschaft: Seit 2009 als Leiter einer Kindersportschule im schwäbischen Giengen, als Betreuer und Coach für Kids zwischen eineinhalb und elf Jahren, in der Ausbildung von Minitrainern beim Deutschen Basketball Bund oder aber als Minireferent beim Basketballverband Baden-Württemberg. Und als Athletiktrainer bringt er auch Profis ins Schwitzen.
10 Minuten
Laufen um den Mittelkreis: Mit Basketball und Massenstart
Laufen um den Mittelkreis: Mit Basketball und Massenstart
10 Minuten
Laufen um den Mittelkreis: Mit Basketball und Massenstart
Laufen um den Mittelkreis ist ein Laufspiel für Staffeln, bei dem es um Schnelligkeit und Richtungswechsel auf engem Raum geht. Übersicht ist gefragt, damit Kollisionen vermieden werden. Für eine zusätzliche Herausforderung sorgt in dieser Variante der Ball, den die Kinder dribbeln müssen.
Schnell vorbereitet
Benötigtes Material
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Hütchen
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Bälle
Ablauf
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111Den Mittelkreis des Spielfelds mit Hütchen markieren -
222Kinder in vier Staffeln einteilen, die in den Ecken des Spielfelds starten -
333Jedes Kind absolviert mit Basketball eine Runde um den Mittelkreis und läuft danach zu seinem Startpunkt zurück -
444Alle Mitglieder der Staffeln starten gleichzeitig -
555Durch verschiedene Laufformen und -richtungen kann das Spiel variiert werden
Das sagt unser Coach
„Hier ist organisiertes Chaos erwünscht: so lernen die Kinder, aufeinander zu achten und Zusammenstöße zu vermeiden.“
Jürgen Maaßmann
Kindern Spaß an Sport und Bewegung zu vermitteln – das ist Jürgens Ziel, und dafür arbeitet er mit aller Leidenschaft: Seit 2009 als Leiter einer Kindersportschule im schwäbischen Giengen, als Betreuer und Coach für Kids zwischen eineinhalb und elf Jahren, in der Ausbildung von Minitrainern beim Deutschen Basketball Bund oder aber als Minireferent beim Basketballverband Baden-Württemberg. Und als Athletiktrainer bringt er auch Profis ins Schwitzen.
10 Minuten
Laufen um den Mittelkreis: Mit Basketball und Extrarunden
Laufen um den Mittelkreis: Mit Basketball und Extrarunden
10 Minuten
Laufen um den Mittelkreis: Mit Basketball und Extrarunden
Laufen um den Mittelkreis ist ein Laufspiel für Staffeln, bei dem es um Schnelligkeit und Richtungswechsel auf engem Raum geht. Übersicht ist gefragt, damit Kollisionen vermieden werden. Für zusätzliche Herausforderung sorgen in dieser Variante der zu dribbelnde Ball und die veränderte Form des Parcours.
Schnell vorbereitet
Benötigtes Material
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Hütchen
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Bälle
Ablauf
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111Den Mittelkreis des Spielfelds mit Hütchen markieren -
222Kinder in zwei Teams einteilen, die in zwei Ecken des Spielfelds starten -
333Jedes Kind absolviert eine Runde um den Mittelkreis, läuft dann um das Hütchen, das dem eigenen Startpunkt am anderen Ende des Spielfelds diagonal gegenübersteht, dann noch einmal um den Mittelkreis und dann zurück zum Startpunkt -
444Alle Mitglieder der Laufteams starten gleichzeitig -
555Durch verschiedene Laufformen und -richtungen kann das Spiel variiert werden
Das sagt unser Coach
„Hier ist organisiertes Chaos erwünscht: so lernen die Kinder, aufeinander zu achten und Zusammenstöße zu vermeiden.“
Jürgen Maaßmann
Kindern Spaß an Sport und Bewegung zu vermitteln – das ist Jürgens Ziel, und dafür arbeitet er mit aller Leidenschaft: Seit 2009 als Leiter einer Kindersportschule im schwäbischen Giengen, als Betreuer und Coach für Kids zwischen eineinhalb und elf Jahren, in der Ausbildung von Minitrainern beim Deutschen Basketball Bund oder aber als Minireferent beim Basketballverband Baden-Württemberg. Und als Athletiktrainer bringt er auch Profis ins Schwitzen.
10 Minuten
Laufen um den Mittelkreis: Mit Hockeyschlägern
Laufen um den Mittelkreis: Mit Hockeyschlägern
10 Minuten
Laufen um den Mittelkreis: Mit Hockeyschlägern
Laufen um den Mittelkreis ist ein Laufspiel für Staffeln, bei dem es um Schnelligkeit und Richtungswechsel auf engem Raum geht. Übersicht ist gefragt, damit Kollisionen vermieden werden. Für eine zusätzliche Herausforderung sorgt in dieser Variante der Ball, den die Kinder mit Hockeyschlägern vor sich herführen müssen.
Schnell vorbereitet
Benötigtes Material
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Hütchen
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Schläger
Hockeyschläger -
Bälle
Hockeybälle
Ablauf
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111Den Mittelkreis des Spielfelds mit Hütchen markieren -
222Kinder in vier Staffeln einteilen, die in den Ecken des Spielfelds starten -
333Jedes Kind absolviert eine Runde um den Mittelkreis und läuft danach zu seinem Startpunkt zurück -
444Dabei führen die Kinder mit Hockeyschlägern einen Ball vor sich her -
555Durch verschiedene Laufformen und -richtungen kann das Spiel variiert werden
Das sagt unser Coach
„Hier ist organisiertes Chaos erwünscht: so lernen die Kinder, aufeinander zu achten und Zusammenstöße zu vermeiden.“
Jürgen Maaßmann
Kindern Spaß an Sport und Bewegung zu vermitteln – das ist Jürgens Ziel, und dafür arbeitet er mit aller Leidenschaft: Seit 2009 als Leiter einer Kindersportschule im schwäbischen Giengen, als Betreuer und Coach für Kids zwischen eineinhalb und elf Jahren, in der Ausbildung von Minitrainern beim Deutschen Basketball Bund oder aber als Minireferent beim Basketballverband Baden-Württemberg. Und als Athletiktrainer bringt er auch Profis ins Schwitzen.
10 Minuten
Laufen um den Mittelkreis: Mit Fußball
Laufen um den Mittelkreis: Mit Fußball
10 Minuten
Laufen um den Mittelkreis: Mit Fußball
Laufen um den Mittelkreis ist ein Laufspiel für Staffeln, bei dem es um Schnelligkeit und Richtungswechsel auf engem Raum geht. Übersicht ist gefragt, damit Kollisionen vermieden werden. Für eine zusätzliche Herausforderung sorgt in dieser Variante der Ball, den die Kinder am Fuß vor sich herführen müssen.
Schnell vorbereitet
Benötigtes Material
-
Hütchen
-
Bälle
Fußbälle
Ablauf
-
111Den Mittelkreis des Spielfelds mit Hütchen markieren -
222Kinder in vier Staffeln einteilen, die in den Ecken des Spielfelds starten -
333Jedes Kind absolviert eine Runde um den Mittelkreis und läuft danach zu seinem Startpunkt zurück -
444Aus jeder Staffel starten zwei Kinder gleichzeitig -
555Dabei führen die Kinder einen Ball am Fuß vor sich her -
666Durch verschiedene Laufformen und -richtungen kann das Spiel variiert werden
Das sagt unser Coach
„Hier ist organisiertes Chaos erwünscht: so lernen die Kinder, aufeinander zu achten und Zusammenstöße zu vermeiden.“
Jürgen Maaßmann
Kindern Spaß an Sport und Bewegung zu vermitteln – das ist Jürgens Ziel, und dafür arbeitet er mit aller Leidenschaft: Seit 2009 als Leiter einer Kindersportschule im schwäbischen Giengen, als Betreuer und Coach für Kids zwischen eineinhalb und elf Jahren, in der Ausbildung von Minitrainern beim Deutschen Basketball Bund oder aber als Minireferent beim Basketballverband Baden-Württemberg. Und als Athletiktrainer bringt er auch Profis ins Schwitzen.
25 Minuten
Brennball: Kreuz und quer
Brennball: Kreuz und quer
25 Minuten
Brennball: Kreuz und quer
Brennball ist ein Klassiker des Sportunterrichts – doch bei dieser Kreuz-und-quer-Variante zieht das organisierte Chaos ein. Wer schafft es einmal über das Spielfeld und zurück, ohne von einem Ball getroffen zu werden?
Benötigtes Material
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Bälle
Softbälle -
Leibchen
-
Hütchen
Ablauf
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111Kinder in Lauf- und Fangteam einteilen -
222Drei Startpunkte an einem Ende des Spielfelds für das Laufteam markieren -
333Das andere Ende des Spielfelds mit Hütchen markieren -
444Das Fangteam stellt sich auf dem Spielfeld auf -
555Drei Laufkinder starten gleichzeitig, indem sie Bälle auf das Feld werfen -
666Ihr Ziel ist, das andere Spielfeldende zu erreichen, ein Hütchen zu umlaufen und zu ihrem Startpunkt zurückzukehren -
777Wer das schafft, ohne von einem Fangkind abgeworfen zu werden, holt einen Punkt für das Laufteam -
888Fangkinder dürfen mit Ball nicht laufen, aber zu anderen Teammitgliedern passen -
999Nach fünf Minuten Spielzeit wechseln beide Teams die Rollen
Das sagt unser Coach
„Ein Spiel, das den Kindern die Fähigkeit zum schnellen Ausweichen vermittelt.“
Andreas Scheede
Andreas kümmert sich um die Kleinen und Großen im Basketball: Bei der BG Göttingen steht er als Nachwuchstrainer auf dem Parkett, ist dort verantwortlich für die sportlichen Belange im Minibasketball und tritt auch als Referent bei Lehrerfortbildungen und bei der Minitrainer-Offensive des Deutschen Basketball Bundes auf.